骨盤から背骨まで全身の歪みを調整し、呼吸法と瞑想でストレスをリリースします。気持ち良い翌日を迎えましょう。初心者でも安心して行えます。
開催日程はありません。
ヨガインストラクター
MOMEDダンス伝道師
2005年ファミリーヨガ指導者養成コース終了後、趣味としてヨガを続ける。子育てに奮闘する中で、過去の経験や固定観念が物事の見方に影響を与え、心の状態を作り出し、深く関わっている子供の潜在意識にも多大な影響を与えていることを知り、マインドの働きについて学び始める。
2012年シルバメソッド基礎コース卒業生コースを修了。
2012年ママ友ヨガサークルの活動を開始する。
2014年全米ヨガアライアンス200時間
2017年ドルフィンスターテンプル国際認定ヒーラー取得
ヨガを通して、気付かぬうち...
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ふだんは1時間程度の「お寺ヨガ」で、一日終わりにスロー&リラックスな時間を過ごしていました。もちろんそれもいいのですが、たまに場所を変えてみると、同じリラクゼーション系でも、ふだん気付かない箇所や、いつもより深い状態までアプローチできるようで、さらなる解放感を味わえました。ご指導ありがとうございました。
全てのプログラム終了後、身体がポカポカ温まって、とても気持ち良かったです。また、参加したいです。
身体が生き返った感じです。リピートしたいと思います。