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【オンライン開催】あがっていい!とことんスピーチ実践講座

対面

「あがらないように」から「あがっていい」で何かが変わる!?

こんなことを学びます


https://youtu.be/c0TODo-zIL0

「あがっていい!とことんスピーチ実践講座」
<スピーチ直前!駆け込み寺!>
※【講座満足度平均96.2⦅100点満点換算/過去9回開催⦆】


こんな悩み持っていませんか?

「結婚式のスピーチ頼まれちゃって・・・」
「朝礼で話すのが苦痛で・・・」
「来週人前で発表しなくちゃ・・・」

他にも、自己紹介、PTAの集まりで話す、プレゼン、等々、私たちが生きていくなかで人前で話すことはどうしても避けられません。

そして、あがらないようにと様々なことをします。

呼吸法を習う、精神科に行く、話し方教室に通う、等々。

それでうまくいく人もいるでしょう。
しかしそれでもうまくいかなかった人たちが数多く相談場面に来られます。

それはなぜでしょうか?

それは「あがらないように」という対処法にこそあります。

あがらないための対処法や話し方の訓練が、逆にあがることへの意識を強めて益々あがらせてしまっているのです。

だから、この講座では話し方のテクニックの話は一切しません。

その代わり、話す際のマインドを変えていく練習をとことんやっていきます。真っ白になった時の対処法もお伝えします。

その上で、希望する方には、実際に自分が話している所をビデオ撮りして見てもらいます。

その後、自分を含めた全員が集団認知行動療法に基づくチェック表に記入し、他者からのフィードバックをもらうことで、自分の客観的な状況が分かります。


今まで築き上げてきたあがり症マインドを変えていくには、話し方のスキルを身に付けるだけではどうしてもうまくいきません。

なぜなら、より恐怖感の強い場面では無力だからです。

マインドを変えていく練習を積み重ねていくことで、恐怖感の強い弱いに関係なく、これまで体験したことのなかった自分自身に出会うことでしょう。


頭の中で考えている限りは何も変わりません。
迷っている限りは前に進めません。

ためらい続けるよりも、小さな一歩を踏み出してみませんか?

【今後の予定】
・5月6日(水曜祝日)13:30~15:30

【場所】日本全国どこでも
【方法】ZOOM( パソコンかスマホがあればできます)
【料金】6000円
【進行役】佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表:佐藤たけはる
【人数】6名迄



<こんなことが体験出来ます>
実際に話している所をビデオで撮って振り返りをします。それを全員でフィードバックしていきます。また、講師の指示により異なるやり方で話してもらうことで、その違いを実感してもらいます。


<これまでの感想>
・緊張や症状に対するアプローチが間違っていたことに気づけた。実際に話す練習にもなった。(U・S様)

・実際に皆さんの前で話して、後からビデオ見れたのが良かったです。客観的に見れました。「自分が思ってるほどひどくない」と先生がお話されていましたがそのように感じました。(A・S様)

・自分がけっこうしゃべれるのだなと思えた。緊張しないようにする法則が分かったような気がします。(S・T様)

・自分が今まで頑張っても治らないのは、治す対象が違かったのがよくわかりました。もっと講座を受けたいと思いました。


<こんな風に教えます>
少人数制で緊張や不安に配慮して丁寧に進めていきます。

<この講座で得られるもの>
・人前で話す練習になります。
・本番前に自信が付きます。
・自分のことを客観的に見ることで気づきが得られます。
・あがり症へのあり方を学びます。
・人前で話すことに自信が付きます。

<定員>
6名
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開催日程がありません

開催予定エリア

立川・八王子

価格(税込)

¥6,000

受けたい
56人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥6,000
場所 立川・八王子

この講座の先生

あがり症克服勇気づけカウンセラー

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表。
あがり症克服総合情報サイト主宰。

秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。

ミッションは、自分亡き〇〇年後でも、あがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われるよう、仕組みを作ってこの世を去ること。

主な資格等/シニア・アドラーカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、自殺予防ソーシャルワーク委員等。
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  • こんな方を対象としています

    ・近日中に人前で話す機会がある方
    ・人前で話す練習の場が欲しい方
    ・プレゼン、結婚式のスピーチ、朝礼、会議等でうまく話したい方
    ・人前で話すのが苦手な方
    ・あがり症、赤面症、どもりの方
    ・自分が話している所を見てみたい方
    ・自分を客観的に見てみたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    個人情報の取り扱いには十分留意して行わせて頂きます。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 8 )
  • 行く価値あり!( 6 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「意欲的」でした

    皆さん、本当に真剣に向き合っていて参加するだけでやる気が溢れてきました。ビデオに録って振り返るという経験はなかなかできるものではなく、この講座ではそれを多くできるので傍から見た自分を振り返れる素晴らしい経験でした。
    また、参加したいと思います!

  • M2

    男性 40代

    この講座は「納得のいく講座」でした

    自分が今まで頑張っても治らないのは、治す対象が違かったのがよくわかりました。もっと講座を受けたいと思いました。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「実践的な講座」でした

    佐藤先生の実践講座は、先生と生徒の縦の関係だけでなく、受講者同士の横の関係も築けます。受講者同士がお互いについて話すことで再発見があります。参加して一歩踏み出せる講座でした。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「気付きに繋がる時間」でした

    ストレスのない雰囲気でリラックスして受講させていただきました。先生のアドバイスは的確で納得のいくものでした。実践もあり参加者からのフィードバッグも参考になりました。第一歩が踏み出せた感じです。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「新たな気づきが生まれる講座」でした

    こちらの実践講座は、発表後スクリーンで自分の姿を見直し、受講者同士で忌憚なくディスカッションができます。参加者の質も高いので刺激と即効性を求める人には受けて欲しい講座です。

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