はじめてのボクシング

対面

ボクシングは観たことあるけど・・・ 実際にやってみましょう! 体を動かすってこんなに楽しいんだって事がわかると思います

こんなことを学びます

<ボクシング はじめませんか?>
テレビで見たりしてボクシングはみたことあるけど
実際やってみると、どーなの?

ハイ!思ってる以上に全身使います
そして「疲れ」ます
ハードな運動です

ハードなゆえに楽しいですよ

<こんなことが学べます>
ボクシングのの基本を学べます
構え方
基本のパンチ
基本のディフェンス

ボクシングの最初の一歩が学べます

<こんな風に教えます>
少人数でのレッスンを行いますので
細かいことまで教えます
実際の牧神が鵜がどんな風なものなのか?
どれだけ体を動かすのかを体験できます

<このレッスンで得られるもの>
テレビで見たあの技術を体験できます


<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア中野・東中野

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
36人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

開催場所によっては設備利用料が別途かかります

この講座の先生

元崖っぷちプロボクサー

はじめまして!

格闘技をやり続けて25年
最初は柔道から始まり
アマチュアレスリング
柔術
総合格闘技
をやって
最後はプロボクサーをやりました!

寝ても立っても良し!

格闘技を通じて学んだことを
シェアできたらと思っています

山本草介著
「180秒の熱量」
の主人公です!!

よろしくお願いします!

当日の流れとタイムスケジュール

受付

準備体操
(格闘技的な準備体操をします コレだけでも楽しいですよ!)

構え方、ステップの仕方

パンチの打ち方

ディフェンスのやり方

ミット打ち

解散
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こんな方を対象としています

ボクシングに興味があるけど
ジムに通うのはちょっと・・・

やせたい!!
汗かきたい!

あんなパンチ
俺は貰わない!
(実際にやってみましょう!)
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお願いします
チャックやファスナーがついてるものは避けてください
ポケット等が無いもの、すくないものをお願いします

<感染症対策手順のお願い>
来館時に手指のアルコール洗浄タイプのハンドジェルの利用
咳など呼吸器症状や、体調の優れない場合はトレーニングは中断し、ご退館頂くことを予めご了承下さい

※参加者は、イベント期間中の健康状態に起因して発生した疾病等や、怪我については自己責任であることを同意したという前提で実施いたします
痛いことや辛いことはさせません、経験やレベルに合わせて安全で楽しい指導を細心の注意を払い行っていますが、万一の不慮の怪我や事故などにつきましては自己責任でお願いいたします
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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