運動不足を感じている女性を対象にした70分のヨガを休日の午前に開催。心と身体をヨガでリセットして翌週への元気をチャージしましょう
開催日程はありません。
自身の健康のために始めたヨガ。子どものころから悩まされた血行不良もヨガを続けたおかげで解消された喜びからすっかり健康オタクと化し、さらに学びを深める目的でヨガ講師資格やアロマハンドセラピストの資格を取得。
せっかくの学びを皆さんと分かち合えればという目的でヨガレッスンの開催を始めました。ヨガはライフワークの一部となり、現在もIYCなどでアシュタンガヨガの学びを深め中。
IYCキレイになるヨガ講師資格取得
IYCヨガセラピー指導者資格取得
アシュタンガヨガプライマリーシリーズインテンシブコース修了
骨盤ヨガ養成講座修了
シニアヨガ集中講座修...
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首肩の痛みが改善しました!
地元の方に向けた講座とのことでしたが、初めての参加でも楽しめました!
先生の雰囲気がとても柔らかく、リラックスして集中できました!
少人数で先生の説明も丁寧でとても充実したレッスンでした。
運動量も丁度心地よくまたぜひ参加したいと思います。