マタニティや平日フルに働いてる方にも好評、自分の体を良く知って、身体と心に休息をあげるための75分のヨガタイム
全日空退職後エアロビクス習得のため渡米、フィットネスインストラクターとしてスタートする。
カトウヨガ（加藤真知子先生）との出会いをきっかけに、その後アシュタンガヨガ（ケンハラクマ先生）の教師養成、海外を含むリトリートを経てヨガ教師に転向する。
現在はアロマテラピー、レイキ、東洋医学、ヴィパッサナー冥想など取り入れた「リラックスヨガ」とアシュタンガヨガを中心に組み立てた「パワーヨガ」を両輪として、マタニティのかたから高齢者のかた、ダンサーなど様々な対象者に向けてクラスを提供している。
