第2回マクロビお弁当付き!Lino'aビューティーデトックスヨガ

内側から美しく輝く身体へ☆ヨガでデトックスした後に、身体によいマクロビオティックのお弁当&レシピをプレセント!!

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こんなことを学びます

大好評につき!早くも2回目の開催です!!
前回は、ヴィーガンでしたが
今回はマクロビオティックのお弁当付きです♡
今回は料理人 西島さんもいらっしゃるので、
お家で作りたいけどやり方をもっと詳しく聞きたーい!という方にはチャンスです♪

ヨガして食べて内側からデトックス★輝く自分へ…♡

Lino'aインストラクター Kimie
    &
料理人 西島正和

コラボ特別Lino'aレッスン!!!

◆日時
2016/11/27(日)10:15~12:15
※ヨガレッスン 10:15~11:15

担当 Kimie

【ビューティーデトックス】
身体のつまりを丁寧にほぐしながら、リンパや血液の流れを良くしていくことで、デトックス効果を高めます。腸マッサージ、リンパマッサージを取り入れながら、身体の内側からクリアにすることで、ダイエットもちろん、冷えやむくみ、さらには美肌効果も高めます。
レッスン後の吸収率の高い時間に、ナチュラルな身体に良いマクロビフードを取り込み、内側から美しくなりましょう。

※ランチタイム 11:15~12:15
ゆっくりスタジオで食べても、
お弁当形式なので、お持ち帰りいただいても大丈夫です♡

料理人 西島正和

料理歴20年
飲食店経営歴15年
最近では日本料理を基礎に
さまざまなジャンルのお店、料理を手掛ける。

目黒 きゅう
飯倉片町 徳
六本木 キッチンマチルダ
六本木 アサドールなど

【マクロビオティックランチBOX】
※レシピ付き♪プレゼント!

テーマはおうちで作れるマクロビ
食材+食材で作る調味料やタレを合わせる和食
簡単ひとてまでマクロビをより楽しく♪

◆料金
¥5,000

◆定員 5名
※ご予約締切は2日前(11/21)まで
※前日キャンセル、当日キャンセルの場合は
キャンセル料100%が発生いたします。

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☆マクロビオティックとは
日本人が提唱し根づかせた食生活の智恵!!
長寿法を意味します。
玄米を主食、野菜・漬物・乾物などを副食とする食事を基本に、食材や調理法のバランスを考える食事法、これに端を発した食の哲学・学術です。
食事法で身体の陰と陽のバランスを整え、
身体の内側から健康にきれいにしていきます。


ヨガしてランチなんて素敵!
友達とわいわい参加したい!
マクロビってなに?
一度手軽に食べてみたい!


そんなあなたにおすすめの特別開催レッスンです★(*^▽^*)★

ランチはお弁当になっているので、
スタジオで食べてもよし、
テイクアウトしてもよしと自由です♪♪

定員数に限りがございますので、
ご予約はお早めに~~~!!!


少しでも興味のある方はぜひご参加ください♪
ご予約はこちらから↓↓

完全予約制となります!
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格

¥5,000

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この講座の先生

Studio Lino'aインストラクター Kimieのプロフィール写真
癒しのインストラクション。声を聴くだけで癒されます
Studio Lino'aインストラクター Kimie


ヨガに出会ったのは、10年程前。
耳の難病になり、きちんとした治療法がないと言われた時主治医に薦められたのが、ヨガでした。
それから、ヨガを日常的に取り入れた事で体質改善、心身ともにバランスを取る事で症状が緩和されました。
ヨガの素晴らしさ、呼吸の大切さなどを伝え、沢山の方の悩みに少しでも役立つお手伝いが出来ればと思い、7年前インストラクターに転身しました。現在、多数のスタジオで常温ヨガやホットヨガを指導している。

LAVA公認インストラクター取得
vaja VITALARCHITECT取得
全米アライアンスRYT200 取得
アーユルヴェーダ基礎講座取得
経絡ヨガ指導者資格取得
スタジオヨギー メディテーションコース取得
スタジオヨギーベーシックトレーニング取得
スタジオヨギーセルフケアトレーニング取得
スタジオヨギーティーチャートレーニング取得
シータヒーリングベーシックDNA取得
シータヒーリングアドバンスDNA取得

この講座の主催団体

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分

    <当日のレッスンの流れ>
    レッスンスタート10分前にはスタジオにお越しください。
    お弁当はスタジオ内で食べてもOK
    お持ち帰りいただいてもOKです。

  • こんな方を対象としています

    マクロビに興味がある方
    料理が好きな方
    マクロビを勉強中の方
    お家でマクロビオティックをやりたい方
  • 受講料の説明

    レッスン代、ヨガマット代、マクロビオティックランチボックス代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、飲み物ご持参ください。

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