身体を柔らかくした人におススメ!筋調整ヨガ!

今話題の!1時間であっという間に身体が柔らかく!!レッスン前後の変化を是非お楽しみに!!!

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こんなことを学びます

 身体が固くて、、、
柔らかくなりたい人必見�

だったの1時間でびっくりするぐらい
短時間で柔らかくなります!!!


★2016/11/23 11:00-12:00


¥3,500

定員 14名(3名に満たない場合は開催が中止となります)

ワークショップ内容

【筋調整ヨガ紹介】


ヨガ=身体を伸ばす・柔軟性と思いこんでいませんか?
このクラスでは伸ばす事より「縮める」事にフォーカスをあてます。

ポーズを我慢していたり、これ以上いけないと思い込み諦めていたポーズありませんか?

今までと違ったやり方でポーズを取る事で劇的に変わる事が出きるんです!

【レッスン内容】

筋調整ヨガとは?

オリジナルウォーミングアップ

etc...

シャバアーサナ

【対象】

とにかく身体が硬い方必見!!
柔らかくなりたい方!

初心者大歓迎!!

※前日20:00 予約受付締め切り
※それ以降のキャンセル、当日キャンセルは
キャンセル料100パーセントが発生致します。
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

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Studio Lino'aインストラクター meme

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長年ホットヨガや常温ヨガを横浜を中心に教えてます。

この講座の主催団体

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分


    <当日のレッスンの流れ>
    レッスンスタート10分前にスタジオにお越しください
  • こんな方を対象としています

    とにかく身体が硬い方必見!!
    柔らかくなりたい方!
    ヨガ未経験者!
  • 受講料の説明

    レッスン代、ヨガマット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください

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