気軽にマスターストレッチ、バンジートーン！！

マスターストレッチとはバレエダンサーであったイタリア人のMr.Pino Carboneが、ヨガ・バレエ・ピラティスなどの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。

アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをして、柔軟性とバランスを同時に得ることが出来ます👣

トレーナーのサポートを受けながら、お尻から足裏まで脚全体にストレッチをかけて、内転筋、臀筋、ハムストリングをしっかり使い、脚のアライメントを整えますので、内股、O脚やＸ脚の改善に効果的です！！
肩こり、腰痛などのさまざまな不具合を改善し、動きやすい身体に整えていきます！！

歩くこと、走ること、踊ること、様々なムーブメントのパフォーマンスが向上しますので、トライアルをして良さを体感してみて下さい♬

マスターストレッチの進化系ツール『バンジートーン』もご指導致します。
上半身と下半身のつながりをより意識しなければ連動して動くことが出来ないので、足だけのコントロールではなく全身のコーディネーションが必要となり、上半身が弱い方にはとても効果的で、とてもおすすめです！！

シニアの方や妊婦さんにも無理のないエクササイズをご提供いたしますので、どうぞご参加下さい！！

◆◇◆現在開催日をあまり出しておりませんので、トライアルご希望はどうぞお気軽にお問合せ下さいませ◆◇◆

◆トライアルは90分、マンツーマンで行いますが、お２人でのご参加などグループトライアルのご要望や、別日のご希望などありましたら、コメントお寄せ下さいませ！！

◆２回目以降は75分、マンツーマンのトレーニングになりますが、グループの設定も賜ります。
レッスンは@7,000円の都度払いとなりますが、お得なチケット@6,000円もやっております！！

◆2016年10月にマスターストレッチのライセンスを取得しましたので、今月４年目に入りました！！
パーソナルトレーニングはトータル550セッションを超えました！！
スタジオに通い始めて３年目になるクライアントさんもいらっしゃって、ホントありがとうございます、引き続き頑張ります！！

◆昨年ライセンスの『レベル2と3』を受講終了致しました！！
とても難しかったですが、身体のことや使い方がとてもよくわかる素晴らしい内容でした！！
長く通って下さっているクライアントさんにはアドバンスなムーブメントを、そしてトライアルのクライアントさんはよりわかりやすいトレーニングをご指導いたします！！

◆昨年イタリーからマスターティチャーのIVANA先生が来日されて、わたしもセミナーを受講しました🏃‍♀️✨
めちゃくちゃハードでしたが、改めてマスターストレッチ、バンジートーンのメソッドは素晴らしいなと思いました！！
IVANA先生から教わったことを正しくお客様にお伝えしていきたいと思っています。
ライセンス取得後もセミナー受講したり、ブラッシュアップに励んでおります、どうぞトライアルにお越し下さいませ、お待ちしております😊

◆Instagram : rearea_sachie