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人生が好転する、チベット体操❣️チベット体操を始める前の私は年に数回、一晩中の嘔吐と下痢があり、また蕁麻疹や過呼吸になったりと体調不良がありました。その頃は子育てと仕事で疲れていて旦那さんとの関係も悪くなっていました。チベット体操を始めてからストレートネック頭痛、坐骨神経痛もなくなり、何より心穏やかになった。そして仕事も家庭も快適な生活に😊何より五感が冴えて本来の自分と繋がり、色々な気づきと感謝の日々を過ごし、素敵なご縁と繋がり幸せ体質に変化しました。今ではヒーラーとして体・心・魂のセッションとボディートリートメントをしています。ライトワーカーレイ... +続きを読む
ヨガはやったことがありますが、チベット体操は初めてでした。ヨガと比べるとポーズの数は少なく、よりシンプルなので取っつきやすそうな印象でした。体操を終えて頭も体もすっきりしたのが良かったです。
ずっとやってみたかったチベット体操を見つけてルンルンで参加しました。最初に丁寧にチベット体操のことをお話ししてくださり、後半は実際に動いてその時も先生がしっかりと一人一人の動きを見てガイドしてくださいました。いい変化に期待しつつ続けます★
チベット体操を続ける中での、心や体の変化について気軽に相談にのってもらうことができます。体操だけでなく、カウンセリング要素もあってお得な講座です。