スポーツとつながるヨガ

スポーツでケガをしないためのからだづくりをしましょう!さらなる技術向上も間違いない!

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こんなことを学びます

 元チアリーダー、元ポールダンサーの
yocchiの特別ワークショップ!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

※2016/11/23 13:00-14:15
※定員 15名
※¥3,500

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スポーツをしていくうえで、
ケガが多い、痛めてるところをケアしたい。
インナーマッスルを鍛えたい
インナーマッスルの使い方がいまいちわからない
身体を柔らかくし、パフォーマンスを向上させたい。
身体のバランスを整えたい ETC...
スポーツをする人のためのヨガです。
ゆったりと体をほぐしてから、しっかりと体幹を鍛えていきます。
いつもとは違うところから筋肉にアプローチをかけ、
さらに自分の技術向上へとつなげましょう。

趣味でスポーツをしている方、
ヨガが初めての方大歓迎!!!

マラソン、サーフィン、ゴルフ、サッカー
チアリーディング、ダンサー
フットサル、野球、ラグビー
トライアスロンなど何している方でもぜひいらしてください☆

技術向上も間違いなし(^^♪

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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格

¥3,500

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この講座の先生

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ヨガチアリーディングポールダンスとマルチに活躍中!
Studio Lino'aインストラクター yocchi



コレオグラファー、フリーヨガインストラクター、キッズヨガインストラクター、キッズチアリーディングインストラクターなどマルチに活動している。ハワイ・オアフ島にてRYT200を取得。改めてヨガの素晴らしさに魅了され、たくさんの人にそのヨガの素晴らしさを伝えるため日々活動している。


資格

RYT 200 全米ヨガインストラクター認定資格 取得
日本チアリーディング協会認定指導者資格class 1 取得
Tulayoga basic 修了
Acroyoga ELEMENTAL immersion 修了

この講座の主催団体

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    75分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    レッスン開始10分間にスタジオにお越しください。
  • こんな方を対象としています

    趣味でスポーツをしている方、
    ヨガが初めての方大歓迎!!!

    マラソン、サーフィン、ゴルフ、サッカー
    チアリーディング、ダンサー
    フットサル、野球、ラグビー
    トライアスロンなど何している方でもぜひいらしてください
  • 受講料の説明

    レッスン代、マット代

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