「学んでも学んでも、まだ何かが足りないと感じているあなたへ」
日々の中にどこかモヤモヤを抱えていて、
こんな自分を変えなきゃ!と決心して
自己啓発や心理学、セラピーや占い、スピリチュアルまで勉強して。
でも、ただ知識が増えただけで、
全然目の前の日常も自分の自信も変わった気がしない・・・。
「ポジティブなことを言いましょう」とか
「自分の強みを知りましょう」と講座でワークをして
無理やりに自信を上げようとしても、
心の奥底では「本当は中身がない自分」は
変わらないまま。
頑張ってたくさんの人に出会っても、
自分のやりたいことがクリアで輝いている人を見るたび、
「自分の本当にやりたいこと」が見えないことを実感して
余計に焦って空回りしてしまうだけです。
なぜかというと、頭で考えてばかりになって、
「自分の本当の気持ち」にフタをしてしまっているから。
『大人のための絵日記学』では、
日々の出来事を書いていくだけで
言葉と絵で自分の本当の気持ちを知り、深め、
表面的なハリボテや嘘のない
「本質的な自分」を見つけることができます。
これを見つけた人はやりたいことが明確で
気持ちがクリアになり、
どんどん実現していく力強いオーラがあります。
【なぜ、自分の気持ちを知らなければいけないんですか?】
大人になると頭で考えてばかりになり、
気持ちを後回しにしてしまいがちではありませんか?
でも、自分の気持ちにフタをすることで
自分の心が動く瞬間が感じられなくなり、
「本当にやりたいこと」が分からなってきます。
やりたいことが分からないから
あれこれ手を出して、
答えをくれる他人に依存したり、
間違った方向への努力で空回りをしたりして、
ますます自分が本当にやりたいことが
分からず迷走してしまうのです。
この「自分の本当の気持ち」を見つける時に、
言葉では見落としてしまった
大事なヒントに気付けるのが、絵の力です。
【自分の気持ちを知るとどう変わりますか?】
自分の気持ちを知ると、その感情を手がかりに、
「自分が生きる上で本当に大事なこと」が見つけられます。
自分は何をやりたいのか、どう生きたいのかが明確になるので、
日常でモヤモヤと自分を曇らせる迷いが消えクリアになり、
自分の考えや志を持ち芯のある、凛とした大人になれます。
【絵が下手ですが大丈夫ですか?】
絵の上手い下手はまったく関係がありません。
文字や記号が書けるだけで、
ちゃんと「自分の本当の気持ち」を見つけることができます。
【受講者の声】
「会議で自分の思っていたことをまっすぐ言えるようになったら、
職場の空気まで変わりました」
・いつも会社では本音を言えずに飲み込んでいて、
自分を出せないでいました。
絵日記に日々の自分のことを書いていくうちに、
自分の本当の気持ちに気付けるようになったので、
意思が明確になりました。
ある日の会議で、勇気を出して手を挙げ、
この職場の問題点や自分の意見を言いました。
すると「実は私もそう思ってた」と賛同の手が次々上がり、
その状況を見て初めて上司が真剣に捉え、動いてくれました。
その結果、それぞれの社員の意識、
更には社内の空気も変わったんです。
ーーー
「夫婦喧嘩が講座を受ける前の6分の1に減った」
・一年のうち300日くらいは夫婦喧嘩していました。
相手のちょっとしたことにカッとなって、
勢いだけでいつも言葉を力任せに相手にぶつけていました。
怒る前に、自分がなにをわかって欲しかったのかを
絵日記に書いていって見えてきました。
相手に対して怒りが湧いても、一旦留まって、
本当は何を伝えたいのかを相手に言えるようになったので、
話し合って解決し、喧嘩にならなくなりました!
■講座の雰囲気はこんな感じです■
https://youtu.be/ADU-ma1Na1E