自分の考えを持ち、凛として芯のある私になれる『大人の絵日記学講座』

絵が苦手でも大丈夫!絵日記を書くだけで必ず見つかる「本当の自分」。色々やってみたけど自分が変わらない方、一度講座を体験してみませんか?

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こんなことを学びます

「学んでも学んでも、まだ何かが足りないと感じているあなたへ」

日々の中にどこかモヤモヤを抱えていて、
こんな自分を変えなきゃ!と決心して
自己啓発や心理学、セラピーや占い、スピリチュアルまで勉強して。

でも、ただ知識が増えただけで、
全然目の前の日常も自分の自信も変わった気がしない・・・。

「ポジティブなことを言いましょう」とか
「自分の強みを知りましょう」と講座でワークをして
無理やりに自信を上げようとしても、
心の奥底では「本当は中身がない自分」は
変わらないまま。

頑張ってたくさんの人に出会っても、
自分のやりたいことがクリアで輝いている人を見るたび、
「自分の本当にやりたいこと」が見えないことを実感して
余計に焦って空回りしてしまうだけです。

なぜかというと、頭で考えてばかりになって、
「自分の本当の気持ち」にフタをしてしまっているから。


『大人のための絵日記学』では、
日々の出来事を書いていくだけで
言葉と絵で自分の本当の気持ちを知り、深め、
表面的なハリボテや嘘のない
「本質的な自分」を見つけることができます。

これを見つけた人はやりたいことが明確で
気持ちがクリアになり、
どんどん実現していく力強いオーラがあります。


【なぜ、自分の気持ちを知らなければいけないんですか?】

大人になると頭で考えてばかりになり、
気持ちを後回しにしてしまいがちではありませんか?

でも、自分の気持ちにフタをすることで
自分の心が動く瞬間が感じられなくなり、
「本当にやりたいこと」が分からなってきます。

やりたいことが分からないから
あれこれ手を出して、
答えをくれる他人に依存したり、
間違った方向への努力で空回りをしたりして、
ますます自分が本当にやりたいことが
分からず迷走してしまうのです。

この「自分の本当の気持ち」を見つける時に、
言葉では見落としてしまった
大事なヒントに気付けるのが、絵の力です。


【自分の気持ちを知るとどう変わりますか?】

自分の気持ちを知ると、その感情を手がかりに、
「自分が生きる上で本当に大事なこと」が見つけられます。

自分は何をやりたいのか、どう生きたいのかが明確になるので、
日常でモヤモヤと自分を曇らせる迷いが消えクリアになり、
自分の考えや志を持ち芯のある、凛とした大人になれます。


【絵が下手ですが大丈夫ですか?】

絵の上手い下手はまったく関係がありません。
文字や記号が書けるだけで、
ちゃんと「自分の本当の気持ち」を見つけることができます。


【受講者の声】

「会議で自分の思っていたことをまっすぐ言えるようになったら、
職場の空気まで変わりました」

・いつも会社では本音を言えずに飲み込んでいて、
自分を出せないでいました。
絵日記に日々の自分のことを書いていくうちに、
自分の本当の気持ちに気付けるようになったので、
意思が明確になりました。
ある日の会議で、勇気を出して手を挙げ、
この職場の問題点や自分の意見を言いました。
すると「実は私もそう思ってた」と賛同の手が次々上がり、
その状況を見て初めて上司が真剣に捉え、動いてくれました。
その結果、それぞれの社員の意識、
更には社内の空気も変わったんです。

ーーー

「夫婦喧嘩が講座を受ける前の6分の1に減った」

・一年のうち300日くらいは夫婦喧嘩していました。
相手のちょっとしたことにカッとなって、
勢いだけでいつも言葉を力任せに相手にぶつけていました。
怒る前に、自分がなにをわかって欲しかったのかを
絵日記に書いていって見えてきました。
相手に対して怒りが湧いても、一旦留まって、
本当は何を伝えたいのかを相手に言えるようになったので、
話し合って解決し、喧嘩にならなくなりました!


■講座の雰囲気はこんな感じです■
https://youtu.be/ADU-ma1Na1E

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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

絵日記学 講師

■塩崎 沙和(しおざき さわ)

モーンガータ代表。絵日記学の講師。1981年生まれ。
自分の生き方を見つけようと模索している大人へ、
絵日記を使って自分の心と向き合う独自の手法の
『絵日記学®︎』を立ち上げる。

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エピソード

子供の頃から授業中ラクガキをしてはよく怒られていました。
出来事の記録にラクガキを添えたものを「絵日記」と呼び、
21年経った今も書き続けています。

自分がただ好きで続けてきた趣味の絵日記を仕事にする為、
心理学や脳科学を学び、
独自で講座を作り上げ、講師として独立。

これからの生き方を真剣に考えたい大人に向けて
大人の絵日記講座をする一方で、
小学校のキャリア教育でも
「自分のコアで生きるカッコいい大人のなり方」
を教える授業をしています。

「勉強もしないでラクガキばっかしてると
いい仕事につけずロクな大人にならないぞ!」
と怒られてきた子供が、
とうとうそれを仕事にしてしまった。
そんなちょっと変わった大人です。(笑) + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ■当日の授業内容■

    【大人の絵日記って?】
    なぜ子どもでなく大人にこそ『絵日記』が必要なのか
    絵日記を描くと何故自分のことがわかるのか
    書くことのメリットなどをお話しします。

    【書くと描く】
    言葉だけでは自分が見つからない?
    実験を通して、絵の持つ不思議な力を体験してもらいます。
    絵心がないと悩む大人でも、絵のうまい下手に関係なく
    効果が出ることを実感できます。

    【かいてみよう!】
    絵日記を書く上での大事なポイントをお伝えします。
    それを元に、実際に講座の中で絵日記を描いてみましょう。
    自分の書いた絵日記から、自分の心や考え方が見えてくる
    講師からのフィードバックも、一人一人にしっかりしていきます。
  • こんな方を対象としています

    【自分と向き合う必要性を感じている方】

    ・いろんなセミナーや講座に参加しているけど、
    「本当は空っぽの自分」の感覚は
    ずっと変わらないままでいる

    ・婚活セミナーで仲良くなったメンバーの結婚報告をSNSで見た時に、
    嬉しい反面、「心からおめでとう」と言えない自分に気づいて、
    このまま自分だけずっと一人なのではないかと不安になる

    ・就職活動の時に、
    自己分析で自分の強みやこれまで頑張ったことを書こうとして書けず、
    「自分には何もない」と思ってしまった

    ・会社の同僚が退職し、
    やりたいことで独立してうまくいっているの様子をSNSで目にして、
    「私も何か・・・!」と気持ちだけ焦るも、
    どの方向に頑張ったらいいかわからない。


    ・・・そんな、
    このまま自分をごまかしてても何も変わらないけど、
    でも今までの方法ではもう頭打ちで、
    どうやったら今度こそ本当に自分を根本から変えられるのか
    知りたい人にこそ、
    受けてもらいたい講座です。
  • 受講料の説明

    参加料には、テキスト代、画材代が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はテキストをお渡しし、記入して頂きますので、筆記用具をお持ちください。
    画材として、色鉛筆やカラーペンなどをご用意しておりますが、何かお気に入りの画材などがありましたらどうぞお持ちください。

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