スポーツバイクを楽しもう!【初心者対象】

現役大学生が教えるスポーツバイク!初心者におすすめのトレーニングから 大会に参加する方法までをアドバイス。自転車を楽しむためのレッスンです。

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こんなことを学びます

<こんなことが体験出来ます>

初心者の方でも無理のないスピードで走ります。


<こんな風に教えます>

少人数制(ほぼマンツーマン)で分かり易く丁寧に指導します。


<このレッスンで得られるもの>

スポーツバイクの楽しみ方がわかります。
ご自宅でも出来る簡単なトレーニング方法が学べます。
練習や大会で あると便利な自転車グッズをアドバイスします。
愛知県内で開催されている大会にエントリーできます。


<定員>

1~3名(天気・要望に応じて変わります)


<大会の様子>

※動画の最後(19:50くらい)から出てくる赤ジャージが熊谷です。
https://www.youtube.com/watch?v=xZmyeT0VU80

※ゴールスプリント、緑ジャージが熊谷です。
https://www.youtube.com/watch?v=y0okAcgKK-0
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開催予定エリア

愛知県内

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この講座の先生

スポーツバイク好きな大学生です!

2016年11月 平田クリテリウムC2(距離23.1km) で準優勝。
2016年10月 平田クリテリウムC3(距離16.8km)で優勝。
2016年08月 平田クリテリウムC2(距離23.1km) で準優勝。
2016年05月 平田クリテリウムC3(距離16.8km)で準優勝。

2016年 大学生で平田クリテリウムなど 各種大会に出場。
2014年 高校生のときに自転車を始める。

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スポーツバイクの選び方から調整の仕方、その人に合った乗り方や練習方法まで、丁寧に楽しく指導します!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 体調チェックと準備運動
    15分 走行実習
    10分 クールダウン・ストレッチ
    20分 質疑応答・講師とトーク
  • こんな方を対象としています

    スポーツバイク初心者
  • 受講料の説明

    ※施設によっては、サイクリングコース使用料が別途かかる場合があります。
    ※受講料にスポーツ傷害保険料は含まれません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    運動のしやすい服装でお越しください。(サイクルジャージ・バイクシューズ推奨)
    ISO/JIS/BSC/BSA規格のスポーツバイクとヘルメットをお持ちください。

    当日、雨天など 講師が悪天候と判断した場合、レッスンは延期となります。代替日時はメッセージやメールで相談ののち決定・通知します。

review

レビュー

  • 15

  • 楽しかった!( 15 )

  • 勉強になった!( 14 )

  • 行く価値あり!( 15 )

  • 女性 40代

    この講座は「ダイエットに最適」でした

    このレッスンはほぼマンツーマンなので、ちょっとハードな運動でもついていけるし、最後までモチベーション上がりっぱなしです。
    レッスン後、体重計にのってびっくり!かなり痩せました!
    また受講したいです。

  • 女性 40代

    この講座は「混んでいるコースの走り方を学んだ。」でした

    連休中だったせいか、レッスン時間帯、自転車コースがとても混雑していました。
    そのため、時間帯とレッスン内容が少し変更となりましたが、これはこれで勉強になりました!
    人混み(特に、小さい子供)を安全に避けながら走行する技術は、街中でも使えそうです。
    天気も良く、楽しくレッスンを受けることができました。次回も受講します!

  • 女性 40代

    この講座は「楽しすぎるレッスン!」でした

    天気も良く、走り慣れてきたこともあって いい汗かくことができました。
    とても分かりやすいし、楽しいレッスンです。
    受講後には体重がグッと減るので、それも楽しみです。

  • 女性 40代

    この講座は「小雨でも楽しいレッスンでした。」でした

    雨が激しかったので、時間帯を変えてレッスンしてもらいました。
    直前の変更リクエストにも対応してもらえたのに感謝です!
    気持ちよく走れました。

  • 女性 40代

    この講座は「日程変更の融通がきく講座」でした

    予約日があいにくのお天気でした。
    雨は止んでいたものの、サイクリングコースが濡れていて危険かも…という先生の判断で、レッスンの日程を変えていただきました。
    事前に相談できるのも有難かったし、「ロード初心者は自分の判断で行動してはキケン」ということも勉強しました。日程変更の相談はLINEでスムーズにやりとりできました。

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