2018年♪横浜のモダンなお寺で心もスッキリtempleyoga

千手観音像の前で心と身体のデトックスヨガ

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こんなことを学びます

《寺ヨガ》
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
千手観音像の前で身体を動かし、心と身体のデトックス。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く楽しく丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 8名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥1,500

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この講座の先生

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    老若男女。
    ヨガ始めたばかりの方。
    ヨガやってみたいけど、まだやったことがない方。
    運動不足を感じてる方。
    ストレスフルから解放されたい方。
    楽しい事をしたい方。
  • 受講料の説明

    場所代
    車の方は駐車場代無料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやす服装(着替えるスペースあります)
    ヨガマット(無い場合は大き目バスタオル)
    飲みもの
    ※解りにくい場所ですので良ければ駅で待ち合わせして一緒にいきましょう。駐車場あります。クルマでの起こしも大丈夫です!

review

レビュー

  • 14

  • 楽しかった!( 11 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 11 )

  • 男性

    この講座は「お寺とヨガのどちらも楽しめる講座」でした

    普段入れないお寺の広間に入れて、初心者でも楽しめるポーズの流れですっきりしました。

  • 女性 30代

    この講座は「心も体もリフレッシュ講座」でした

    一人参加でしたが、全く問題なく楽しむことができました。
    来ている方も皆さん感じがいいです!
    先生もチャーミングで面白い方でした^ ^
    はじめてのヨガでしたが、身体が硬い私でも大丈夫でした。
    また参加しようと思います。
    ありがとうございました^ ^

  • 女性 40代

    この講座は「長く続けたいレッスンです」でした

    先生がとても気さくな方でいろいろと話しを振ってくださり、初めて
    でしたが緊張することなくレッスンに溶け込めました。

    ヨガははじめに呼吸を整える時間を長めにとっていて、リラックス
    できるタイプのヨガでした。

    その後、しっかりと体を動かしてこわばりやコリもほぐしていける
    感じでとてもよかったです。

    毎月開催されているとのことで、是非、続けて参加したいです。
    この度はありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「リラックスできる講座」でした

    広いお寺でのびのびヨガができで気持ちよかったです。

  • 女性 20代

    この講座は「アットホームな講座でした!」でした

    普段全く運動しないですが、無理なくついていけるレベルですすめてくださります。神聖な場の雰囲気のなかで黙々とポーズをすると終わった後にスッキリした気持ちになりました!

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