体験版・ボルダリングを楽しもう!

身体一つで楽しめるボルダリング。ハジゴを登るレベルからスタートです!

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こんなことを学びます

<ボルダリングって何?>
こんにちは、最近流行っているボルダリング。一度はテレビなどで見たことがあると思います。難しそうだし、腕力や運動神経いるからと躊躇していた方、実はとっても簡単に始められます。
どなたでも出来ますので、まずはホールドを触ってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも梯子が登れるなら大丈夫です。実際70代の方も挑戦されています。人は木登り、山登りなど登ることが好きです。頂上に着いた時のあの達成感。課題をクリアした時も同じです、そして周りの人もみんな喜んでくれます!

<こんな風に教えます>
スポーツなのでルール、危険防止説明があります。
ホールドの持ち方、足の置き方などから始めます。個人差がありますのでその人に合った指導をします。

<このレッスンで得られるもの>
スポーツクライミングの一つ、ボルダリングの楽しみ方が分かります。継続してクライミングを続けていくと段々と引き締まった身体になっていきます。ダイエットの成功に役立った方もいます。

<定員>
基本  12名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
11人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:愛知県内

    受講料:¥ 2,000

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この講座の先生

鎌田 祐造

初めてのボルダリング

山歩きを長くしてきました。
岩をやりたくなりましたがまずは気軽なスポーツクライミングを、と始めたボルダリング。
いつの間にかジムの代表になっていました。(笑)

ボルダリングに大がかりな装備はいりません。
スポーツウエアとレンタルシューズでOK。

全... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分+60分程度 状況で前後します。

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 ルール説明、準備運動など
    20分 優しい課題からクライミングスタート
     5分 休憩
    20分 ワンポイントレッスン、前半のつづき
     5分 休憩

    その後60分は各人のペースで登ります。
  • こんな方を対象としています

    ボルダリングに興味のある方、山ガール(山歩きの幅が広がります)、手軽に運動したい方などどなたでもOK。
    手を伸ばして登っていくという普段の生活にはない動きが身体に気持ちイイですヨ。
  • 受講料の説明

    受講料に含まれるもの
    初回登録料(初回のみ、以後の施設利用、他のイベントにも参加できます)
    施設利用料、 レンタルシューズ、 チョーク(滑り止め)、 レクチャー代

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    服 装:スポーツウエア(ジャージや足が上がるズボンなど)更衣室あります。
     靴 :クライミング用シューズを用意してあります。
    その他:更衣室、自販機あります。

    *クライミングは危険を伴うスポーツなので受付け申込時に利用規約へ同意し、誓約書に署名して頂く必要があります。

review

レビュー

  • 女性 40代

    この講座は「体力つきそうです!」でした

    まだまだ初心者レベルですが、クリアできたコースを記録しながらのレッスンなので、少しずつレベルアップしてるのが実感できます。レベルに合わせて体力もつきそうです。

  • 女性 40代

    この講座は「初心者でも楽しめる!」でした

    2回目のレッスンでした。
    前回クリアできなかったコースを制覇?!することができました。
    ハードなスポーツですが、初心者でもステップアップできるよう指導してもらえるので楽しめます。

  • 女性 40代

    この講座は「なかなか体験できないレアなスポーツ」でした

    ボルダリング、流行っているので以前からやってみたかったんです。
    初心者なので不安はありましたが、丁寧な指導でとても楽しい体験ができました。
    コースも、私向けのものを先生が選んでくださるので、安心して登ることができました。
    次回も受講したいです!