マインドフル・フォトウォーク in 横浜

みなとみらい、歴史建造物めぐり、山手西洋館エリアで撮り歩きをしながら「心の目」で撮る感覚を養いましょう!

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こんなことを学びます

マインドフル・フォトグラフィのベーシック・ワークショップ
<マインドフル・フォトウォーク in 横浜>

横浜在住の講師が、季節ごとにとっておきの撮影ポイントにご案内します!

午前、午後開催のセッションでは、
みなとみらいの海沿いを歩くコース、
歴史建造物をめぐるコース、
山手エリアの西洋館を巡るコースで撮り歩きをします。
(開催日によってコースは変わります)

夕方〜夜開催のセッションでは、
みなとみらいエリアの逆光や夜景の美しいポイントを巡り、
光の変化を味わいながら撮影していきます。

海沿いのベイエリアは歩くだけでも気持ちよくて、
感性も一気にアップ! 
リラックスしながら心の目を開いて
写真表現の幅を広げましょう。


<こんなお悩みはありませんか?>

「満足のいく写真が撮れない」
「何をどう撮って良いかわからない」
「いつも同じような写真を撮ってしまう」
「カメラを十分に使えていない」などなど。。。

もちろんカメラを扱うテクニックも必要ですが、
マインドフル・フォトグラフィでは、
まず自分の心を観察するところから始めていきます。

高い機材や、すごいテクニックがなくても
「心の目」で観て、表現することで
写真には自分の心が映るようになります。

そのような写真こそが、誰のためでもない、
自分にとっての癒しや自信になり、
さらには人の心にも伝わる写真になります。

私自身も、会社員時代にストレスを抱えていた時や、
恋愛でもやもやした時、ちょっと落ち込んだ時などに、
心の目で写真を撮って、表現することで、
活力を取り戻していました。

写真には、癒しの力があります。
自分の枠を広げる力があります。
そして、何より楽しいです!

もちろん、個別に撮りたい写真をお伺いしながら
撮り方などもお伝えしますので、
初心者の方も大歓迎です!

<マインドフル・フォトグラフィとは?>
欧米において、マインドフル・フォトグラフィは、
自己観察や瞑想、セラピー的要素を持つ写真スタイルの一つとされています。
歩く瞑想、食べる瞑想と同様に、
撮る瞑想として、被写体や自分自身への観察力を養い、
感性や表現力を高めていきます。

<こんなことが体験出来ます>
・マサチューセッツ大などで実施されているプログラム
「マインドフルネス・ストレス低減法」のコンセプトや
ヨガの呼吸法などを取り入れながら、
「心の目」で被写体や自分の心を観察し、写真表現力を磨いていきます。

<マインドフルネスとは>
今この瞬間の経験に意識を向けながら
何も判断を加えずに、自分の思考や反応に
ただ気づいている状態のことです。

マインドフルネスでいられると、
凝り固まった思考の癖から解放され、
私たちの人生はよりリラックスした
自由で豊かなものになります。

マインドフルネスは、瞑想での練習が多いですが、
静かに目を閉じて座るだけが練習のスタイルではありません。
いつでも、どこでも実践することで、
自然と身についてきます。

なかでも写真とは、相性が抜群。
ぜひマインドフル・フォトグラフィで
心の目を目覚めさせて、自由に楽しく写真を撮りましょう!

*お持ちになるカメラは、一眼レフ、デジカメ、スマホ、何でもOKです!

*初めての方は、下記の招待リンクをご利用いただくと
500ポイント(500円分)がプレゼントされます。
https://www.street-academy.com/friend_invites/5bH5YVqV
34人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:横浜・みなとみらい

    受講料:¥ 3,500

過去に開催した日程一覧

松波 佐知子 さんの他の講座

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この講座の先生

松波 佐知子

マインドフル・フォトグラフィ主宰 / 写真家

松波佐知子 (Sachiko Matsunami)

マインドフル・フォトグラフィ主宰 /
写真家 / 翻訳家
橋田龍馬認定プロ写真講師 /
認定子ども写真講師

ある時、疲れていても、ちょっと憂鬱でも
集中し... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日のレッスンの流れ>
    (開催日によって内容が異なる場合があります)

    自己紹介、呼吸法など(20~30分)
      |
    みなとみらいエリア、馬車道エリア
    または山手エリアでフォトウォーク(90~100分)
    撮り方やセッティングについての質問には、随時お答えいたします。

  • こんな方を対象としています

    ・自分らしい写真を撮りたい方
    ・リラックスしてフォトウォークを楽しみたい方
    ・マインドフルネスに興味がある方
    ・写真表現力を磨きたい方
    ・初心者やスマホの方も安心してお越し下さい!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    *当日は歩きやすい靴でお越し下さい。
    *基本的にお申込人数2名様以上での開催となります。
     人数に満たない場合は、前日に中止か開催の決定をご連絡致します。
    *呼吸法を行う際には、座る場合もあります。
    *天候によって、コースや予定撮影地が変わることがあります。
    *小雨決行の予定ですが、荒天が見込まれる場合は当日朝(夜開催の場合はお昼頃)に中止か開催のご連絡を致します。

review

レビュー

  • 男性

    この講座は「リラックスして撮るときっと良いことあるよ!」でした

    普段から鼻が詰まっていたのが、撮影前に呼吸法を教えて頂いたおかげでスッキリした気分で撮ることができました。また、普段から自分も何かすごいものを撮らないといけないと思って力が入っていたのですが、リラックスできると、シャッターが押しやすくなると感じました。

    あとは自分が好きな被写体の撮影をすることが癒しになると感じたので、それを突き詰めていきたいと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「自分の今の気持ちや状態を気づかせてくれる」でした

    あなたはどんな写真を撮りたいの?こっちとこっちならどちらが好き?と問いかけてくれ、自分の今の気持ちに気づかせてくれる時間でした。撮ったあとは気持ちがすっきり!
    講師のかたは「先生ではなくて名前で呼んでね」と言ってくださり、会話も楽しくてあっという間に時間が過ぎました。また受講したいです。

  • 男性 50代

    この講座は「リラックスして撮影する」でした

    呼吸法で冷静に集中でき肩の力抜いて撮影できました。
    先生の撮影も見れたので勉強になりますね。
    あと横浜は人が優しい。東京とは違い、それも良かった。
    また参加しようと思います。

  • 女性 50代

    この講座は「とても楽しい」でした

    先生の教室に、2度目の参加です。
    今回は、先生と一緒に大岡川の桜並木(満開)を
    歩きながら撮影してきました。 黄金町→弘明寺
    途中、露天商のタコ焼きやじゃがバター、ベビーカステラの良い香りに誘惑されながら
    笑いあり、真剣撮りありの
    素敵な桜フォト撮影 2時間があっという間でした。
    楽しかったです(⑉︎• •⑉︎)♡︎

  • 女性 50代

    この講座は「目から鱗 (。>∀<。)」でした

    写真には、自分を癒す効果があり
    楽しく撮るということがストレスを回避する手段であるという貴重なお話を聞かせていただきました。
    マインドフル・フォトグラフィは
    リラックスして写真に集中できる貴重な体験でした。
    是非、また参加させていただきたいです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )