オヤジのカラダ創造塾

5歳若返り、カッコ良いオヤジになり、元気でアクティブな人生を送るためには?をお伝えします。

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こんなことを学びます

老化とは?
ロコモティブシンドロームを加速させる3つの劣化。
老化を遅らせるためには?
若返りはカラダの外側だけでは不十分。
あなたの栄養はホントに大丈夫か?
運動、栄養、休養こそが若くアクティブになるキモ!http

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この講座の先生

山田 和也

ヤジトレことオヤジによるオヤジのためのオヤジ専門トレーナー

現在56歳。54歳の時に、家業の町工場をたたみパーソナルトレーナーに180度転身。
グループレッスン、パーソナルトレーニング含め年間3000人の指導に携わる。
タイ古式マッサージ、ファスティング指導もしながら、運動、栄養、休養の3つの視点からカラダを変えるお手伝いをしています。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    40歳半ば以降の男性で、将来の自分のカラダに不安を抱えながら、具体的に何をどうしていいか分からない方々。
  • 受講料の説明

    場所代、資料代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    軽く動ける程度の服装でお出でください。