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【オンライン開催】自力で痩せないたった一つの理由を60分で解消

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ハイパフォーマーが成功するダイエットの最重要ポイント!在宅太り解消!目標達成のためのプランニングで行動が変わり成果が出るPDCAサイクル基礎

こんなことを学びます

説明文をお読みに来ていただき誠にありがとうございます。
※領収書はストアカから発行できますので、社外研修としてもご利用ください
http://goo.gl/2LiQep



よくこんなことを言う人や、そう買いてある本がたくさんあります。

「自らの心から湧いて来たやる気があれば、目標や夢や実現できます!」

 
 
それ、ほんとですか???
人間の意志はそれほど強いですか??
 

続けるって本当に難しい。
習慣化するって、至難の技。

それが現実ではないでしょうか。



人には2つのタイプがあります。自燃型と、他燃型。

自燃型の人は、自らどんどんやる気が湧いて来てなんでもできちゃう人。
他燃型の人は、人から刺激を受けないと、なかなかできない人。



この講座は、
「他燃型」の人向けの講座です。

「自燃型」の方は、お越しにならなくて大丈夫です。ご自身でできます♪




在宅続きで太ってきちゃった、、
実はダイエットには何度も挑戦してきて、今回こそ、、、
 
なのに

いつも途中で終わってしまう!
ダイエットがうまくいった試しがない!
気がついたらやりたいことが何もできていない!


そんな、
ずっと痩せたいと思っているののやりきれてない人、
ダイエットがいつも「やりたいことのまま」で終わっている人、
なぜか続かない目標を立ててしまう人、

来てください。


【たった60分の講座の気づき】で、未来に色がつき、行動が変わります。




本講座は、
企業内で働く24〜47歳を対象に、

★成功するダイエットをプランニングし行動に移せる目標設定スキル★

をインストールし、
自ら動けるようになり日々のダイエットに繋がる行動に落とし込める自信がつく講座です。
  

 
 
講師は現役コンサルタント。
「目標達成のための目標設定」に関する「実践的」で「実戦的」スキルをお伝えします。



【実践的とはどういう意味か?】

人が行動を移すためには4つのパート、7つのステップを経ています。

①目標設定(内容の設定):どこに行きたいかな?を、イメージする
②目標設定(内容の設定):どこに行きたいかな?を、決める
③目標設定(期限の設定):いつまでにやりたいかな?を、イメージする
④目標設定(期限の設定):いつまでにやりたいかな?を、決める
⑤計画立案(行動の設定):何をすればいいかな?を、イメージする
⑥計画立案(行動の設定):何をすればいいかな?を、決める
⑦実行(行動の実現):やり方をどうすればいいかな?を、イメージして決める



この中で、
最も重要なのに最も見落としがちなのは
「目標設定」の部分なのです。




 

【どんなふうになれるの?】
進むべき道を発見し、道筋を立て、効率的に実行する目標設定を作成する
「行動プランニングのプロフェッショナル」になれます!
 
▼中小企業にお勤めの方
自分のビジネスを効率的に拡大させる思考が身につきます。
お客様の課題を解決するための提案・伴走ができるようになります。
基礎スキルが必要な入社すぐの新人に教育・指導ができるようになります。

▼大企業にお勤めの方
日々発生する課題を効率的に解決に導くことができます。
周囲(チームメンバーや同僚)の課題も解決し活躍させることができるようになります。

▼共通
プライベートの問題も解決できるできます。
精神的に余裕が出てきます。
自ら考え決断し行動することの楽しさがわかります。
 
 
【こんな人には向いています】
・目標達成ができない
・お金が欲しい、給料を増やしたいがやり方がわからない
・3年後、5年後の未来が描けない
・未来のための努力をしたいが何をしていいか分からない
・いつも迷いがあって目標に向かって進めない
・転職で年収増などの成果を出したいが自信がない
・同年代より良くなりたい
・キャリア形成(昇進・転職等)で失敗したくない


【具体的にはどんな内容?】

★ダイエット行動成功のための目標設定の4つのポイントを解説します


そのステップのレクチャーを受けながら、1枚の記述式シートを完成させます。
それが目標達成のための「実現可能な」行動に移すプランニングシートになります。







★参考までに、本当に目標達成するための、6つのステップ

(1)土台となる価値観や哲学をまず明確に可視化する
(2)目的や、ビジョン、将来の姿を有形、無形の両面から明確に可視化する
(3)目的を遂げる期日と期間と長期短期で明確に可視化する
(4)活かせる資源(既に持っている能力、強み、経験、人脈)、阻害要因(予測し得る外的要因、弱み)を明確に可視化する
(5)目標を達成するための具体的な行動計画(毎日の習慣形成と目標達成期日)を明確に可視化する
(6)目的、目標達成に役立つことを優先する日々の実践、行動を進める仕組みを先に作る




【どんなふうに進めるの?】
・ご自身のダイエットなど個人的なテーマに取り組んでいただきます
・講師が60分の中でレクチャーとワークをファシリテーションします



パートは以下の3つに分かれています。

①講義
②グループワーク(ワークショップ形式)



【本当に成果は出るの?】
よくありがちな「終わったらそのまま」にならないように、

・20枚のスライド資料を無料提供
・明日から使える行動プランニングシート進呈


をご提供しております。
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湘南・鎌倉

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この講座の先生

行動するための思考回路をロジカルにつくる

★略歴
早大卒。06年楽天株式会社入社。盛和塾横浜所属。アタッカーズビジネススクール、グロービス経営大学院。ポジティブ心理学教職課程修了。 7つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーター。

▼経歴
①勘違い期・地べた這いずり期(20代前半)
新卒でJTBに入社。新入社員代表総代を務め同期222人の中から唯一海外旅行企画部に配属されるも、生意気かまして一切力を発揮できず1年10ヶ月で退社。
経営者の近くで仕事がしたいと楽天株式会社に転職、楽天市場事業で超花形部署である営業職に従事。経営者や店長相手のガツガツ営業を経験。プレゼン力・分析力・思考力・忍耐力が超絶高まっていく。営業改革、新卒研修、英語公用語推進にも従事。
④発展期(30歳前半)
理論習得と実践の繰り返しが花開き年間売上最大の「ショップオブザイヤー店舗」を7店舗同時輩出。楽天グループ総合MVP受賞。
⑤独立期(現在)
上場企業のウェブコンサル、年商700億の宝石卸コンサル、年商300億の酒販会社コンサル、社員1200人の珈琲関連会社の採用コンサル等多岐に渡る。ストアカでの受講者数1400人突破。講演活動も行う。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ▼アイスブレイク
    ▼最重要ポイントの解説
    ▼個人的な目標をテーマに実践してみよう
    • こんな方を対象としています

      ■在宅続きで体重増加が気になる方
      ■在宅続きで筋力低下が気になる方
      ■今年こそ夏前にダイエットに成功したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomでの開催となります。
      ビデオはオフで結構です(音声のみのご参加で結構です)。

      サポート人員の配置が出来ないためzoomの仕様が一度もない方は今回はご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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