運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
開催日程はありません。
衣代 (kinuyo)
リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。
もっともっと多くの方にヨガを知っていただきたい。
日々の仕事や育児、人間関係、様々なストレスや疲れから解き放たれるように。
ヨガを知ることでココロやカラダが軽くなっていただけるように、リストラティブヨガ、ヨーガ・ニドラーのクラスを行っております。
ヨガに興味はあっても
"女性ばかりで始めにくい"
"体が硬いのでできるか心配"
そんな風に感じてしまっている方もご安心ください。
「どなたにでも...
+続きを読む
体は固い方なのですが、自分のできるペースで無理のないように教えて頂けました。呼吸に気をつけてゆっくり動くうちに体がほぐれて気持ちよかったです。
体が硬いわたしでもリラックスしてできました!
ありがとうございました!
初心者ですが、無理なく教えてくださるので楽しんでできました^ ^自分と向き合えてリフレッシュ出来る良い時間でした!