ねじりビクスⓇ健康美人にカラダを調整体操

自分らしい動きを知っていつまでも元気な身体に調整していくことを覚えたい方是非!

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こんなことを学びます

 皆様こんにちは!根元から「ねじって」からだ元気!
ねじりビクスⓇ代表の森田美和と申します。
元気?調整?自分らしい動き?・・・皆様普通に元気で
よく分からない方もいらっしゃるかも知れません。
ですので以下のような方は是非「ねじって」お勧めです!

→疲れやすい&疲れが取れない
→身体がむくみやすい&冷え性
→肩こり、腰痛などがある
→身体が硬い
→最近太りやすくなった身体を何とかしたい

この様ことをお感じでしたら
今までやっていないコンディションを
してみることをお勧めします!
大切な毎日を快調に過ごせるストレスレスな身体の動かし方身につけませんか?
是非一生ものにして頂きたいです。
ご連絡お気軽にどうぞ!
ご覧いただきましてありがとうございました。
ねじりビクスⓇ代表森田美和
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新宿・代々木

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この講座の先生

いつまでも元気な体作り ねじりビクスⓇ

ねじりビクスⓇマスター代表 森田美和
エアロビクスインストラクター歴13年
競技エアロビック歴19年
競技エアロビック練習中に歩くこともままならない怪我を経験。「競技は不可能」「二度と全力で走ることはできないかな」と思いました。そんな中、不可能を可能にして下さいました素晴らしいアスレチックトレーナーの方と出会い「自分の体に合った体の動かし方がある」という事を知りました。「こんなに体がスムーズに動く体の動かし方があるんだ」と体が正直に反応したのを今でも鮮明に覚えています。何よりも健康が一番です。ベストな動きに変わればベストな体に変わります。今、年齢に関わらずそれぞれの生活習慣で、肩こり、腰痛、冷え性など疲れが溜まった状態で毎日仕事や家事をされていたり、運動をされている方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。そんな方々に、「無理のない、力みのないノンストレスで動く体の動かし方」を知って頂き、それぞれのお悩みを楽しく解消して頂けたらと思っております。是非皆様にもいつまでも元気な体を!ご自身の健康の財産を!手に入れて頂きたいです。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    始めのご挨拶から
       ↓
    レッスンの流れの案内
       ↓
    レッスンスタート
       ↓
    終わりのご挨拶
       ↓
      解散
  • こんな方を対象としています

    運動が苦手だと思っている方
    忙しくて運動できていない方
    今の身体を何とかしたい方
    身体の整えることを覚えたい方
    気持ち良い身体の動かし方を覚えたい方
  • 受講料の説明

    レッスン料と場所代です。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日の準備
    動きやすい服装、動きやすいシューズ、タオル、水分補給を
    事前にご準備お願い致します。

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  • 女性 50代

    この講座は「明るく楽しい」でした

    気軽にできて、体をねじることを体感できました。

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