一週間で血圧が20下がる 高血圧を改善する食事指導セミナー

「血圧が高いので脳卒中や心筋梗塞が怖い」とお悩みのあなた、実はキツい運動も降圧剤も飲まずにに血圧を改善する抜本的な方法をお教えします。

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
血圧を改善することを自宅で行いたい方の為に、改善方法のポイント、
現在の高血圧治療の常識から食事回数まで、一連の流れを学びます。

<こんなことが出来るようになります>
体内の仕組みを知った食事をご自宅でもできるようになります。
食欲をコントロールし意識的に食事制限できるようになれます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
アンケート記入をレクチャーを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
ノート、筆記用具をご持参下さい。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:京都市内

    受講料:¥ 2,980

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この講座の先生

Sanso Toshiro

1ヶ月で生活習慣病改善の基礎体質作ります

ご覧いただき誠にありがとうございます。

三双 敏郎 Toshiro Sanso

京都市内で健康カウンセリングのクリニックを経営。

自身もファスティングを実践し、

2ヶ月で17kg(82kg→65kg 175... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 アンケート記入
    50分 レクチャー
  • こんな方を対象としています

    ・とにかく塩分を控えるようにしているあなた
    ・医者に指示された通り薬を飲み続けている
    ・なるべくたくさんの水を飲むようにしている
    ・できるだけ運動するようにしているが続かない
    ・高血圧は治らないので、気にしない
  • 受講料の説明

    受講料には、レクチャー代、会場費が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    症状が重症の方はご遠慮ください