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心を癒やして×心を満たすことを行っている、グリーフケア（悲しみ）を専門とするカウンセラーです。
毎月YoutubeLiveで瞑想を行っていますが、みんなでつながれる場所を作りたい！瞑想を毎日のように行いたい！そう思って、ここちよ瞑想会を作りました。
瞑想は、本来の自分に戻れて、リラックスでき、良い気分を味わうことができる。今ここを感じながら、その波動がここちよい状態を引き寄せる。これをみんなで行えば、相乗効果大です。
そしてもう一つの職業が、舞台役者です。
高校卒業後に、旭川から東京に上京。劇団音楽座の研究生として入団。
その後、...
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瞑想中、沢山前向きな言葉を先生がかけてくれるので、クヨクヨしている後ろ向きな気持ちが減りました。
気持ちを切り替えて、今日スッキリ過ごそうという前向きな気持ちになれる講座でした。