看護師が教える『自分に合ったダイエット』1DAYセミナー

医師・看護師が2ヶ月で5~12キロ痩せたダイエットで、ここだけは絶対ハズしてはならないポイントをお伝えします。

  • 開催回数

    0
  • 受けた人

    0
  • 受けたい人

    1
  • 感想読む

    0

こんなことを教えます

 ~ お客様の声 ~

・「今まで『ダイエット=我慢しなければいけない』という思いがありましたが、今までで一番我慢しなくても体重を減らすことができました。それも-10kg(笑)(高知県 20代女性 看護師)

・もはや”ダイエットをがんばる”という意味すらわからなくなって本当にラクで、3ヶ月で8.1キロ痩せることができました。(東京都 40代女性 医学研究員)

・メンタル面でのフォローもしていただいて、特にダイエットしているという感覚がなく、結果マイナス14.5kgも痩せて、とても感謝しています。(大阪府 50代女性 主婦)

・血液データが正常範囲でもLDL(悪玉)とHDL(善玉)の数値が反転していて気になっていた。私は普段から野菜をよく食べて、魚もなんでもよく食べるのに改善しなかったのがわからない。ところが取り入れてみると、年齢が若返ったわけでもないのに改善した。(大阪府 30代女性 看護師)

・高血圧や高尿酸血症があって、教えてもらった生活を半信半疑でやってみたところ、血圧は2週間ほどで正常化、体重も3ヶ月で18kg減り、薬もいらなくなりました。(大阪府 50代男性 医師)

~~~~~~~~~~~~~~~~

私はいつも「リバウンドしないダイエットを身につけていただくこと」を第一優先に考えて、クライアント様をサポートしています。


私は十数年看護師として手術室・外科病棟で働いてきました。


29歳のときに人生最大の体重になり、
当時流行っていたビリーズブートキャンプや
ジムトレーナーをつけてダイエットするなど、
いろんなダイエットを試してきましたが、
・続かない
・痩せてもリバウンドする
・体調を崩してしまう
など結果は散々でした。


そんなとき、学んでいた目標達成コーチングをダイエットに活用したところ、
2ヶ月で10キロのダイエットに成功したのです。


その成果を見ていた職場の医師や看護師たちが興味をもち、
サポートしたところ全員が2ヶ月で5~12キロのダイエットに成功したのです。


現在は、栄養学の知識を基礎から学び直し、
栄養カウンセラーを取得して効率よくダイエットができるサポートしています。


栄養学を使うことによってダイエットの成功はもちろん、
カラダの不調(慢性疲労・便秘・生理痛・頭痛など)を改善し
日々のパフォーマンスを高めるサポートを行っています。


それを可能にするのが、
本セミナーでお伝えする『自分に合ったダイエット』です。


「自分に合ったダイエット」とは、
心とカラダが求めるダイエットを、カラダの仕組みとライフスタイルから考えるダイエットのこと。


でも残念なことに今のあなたは……
「ダイエット法」に自分を合わせていませんか?


だから、
・続けられない
・我慢しなくちゃいけない
・無理な食事制限をしないといけない
・食欲がコントロールできない
・毎日運動を続けないといけない
というような苦しいダイエットになってしまうのです。


そうならないように本セミナーでは
医師や看護師たちが痩せた『自分に合ったダイエット』の
特に重要なエッセンスをお伝えします


その一部をご紹介すると
・自分に合ったダイエットを見つけ方
・なぜ代謝が落ちるのか(決して年齢のせいだけではありません)
・どうやったら代謝があがるのか?
・食欲をコントロールする方法
・甘いものがほしくなるのは○○が原因
・ダイエット中のストレスコントロール法
・カラダの仕組みから考える「自然治癒力を高めるダイエット」 など


セミナー中は適宜、
参加者のお悩みやご相談に応じながら進めていきますのでお気軽にお聞きください。


私はもうこれ以上、あなたに
あなたの大切な時間をダイエットに費やさず、
あなたが本当にしたいことに使ってほしいと思っています。


■定員:先着6名様


■日時(いずれも同じ内容になります)
9月22日(水) 10:00~13:00 → 終了
9月24日(土) 10:00~13:00 → 終了
10月1日(土) 10:00~13:00(満席御礼)
10月8日(土) 10:00~13:00
10月15日(土) 10:00~13:00(残5席)
10月22日(土) 10:00~13:00(残4席)
10月29日(土) 10:00~13:00(残5席)

※終了後、希望者のみで簡単な懇親会を実施(自費)


■会場
淀屋橋カルチャーセンター
住所:大阪市中央区道修町3-3-10 日宝道修町ビル5F
  地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」13番出口徒歩3分

※詳細は後日ご連絡させていただきます。


■講師プロフィール

森本 雄太(もりもとゆうた)
認定看護師/臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー


目標達成や自己実現コーチングを活用して、クライアントが自然体でダイエットに成功できるサポートを行っている。『ダイエットの最後の砦』として、ジムトレーナーをつけても痩せれなかった方・リバウンドを繰り返している方などを対象に、オンライン(Skypeや電話)だけのサポートで3ヶ月で5~15キロの成功に導いている。


2004年、看護師免許取得後、手術室に配属となる。手術は、その人にとって一生のうちにあるかないかの大イベント。命をかけた患者に対して、「今の自分がもつ力を最大限に生かす」ことを常に考え看護を提供してきた。6年後、最年少で専門分野に卓越した認定看護師(感染管理)となり、院内のマネジメントや院外研修講師・市民講座などを実施。また、大阪府の代表看護師として学会発表などを行う。


2012年、仕事のストレスでうつ状態。気づけば人生最大の体重となる(173cm、78kg)。DVDプログラムやジムトレーナーなど100万円以上かけるが失敗。そのとき、学んでいたコーチングを自分自身に活用して1ヶ月半で10キロのダイエットに成功する。それ以来、『リバウンドするダイエットは意味がない』という信念が芽生え、リバウンド予防の視点でダイエットのサポートを開始。当時サポートを受けていた医師や看護師たち全員が2ヶ月で5~12キロのダイエットに成功し、「無理なくストレスなく痩せた」「今までで1番我慢しなくても痩せることができた」などの評価を受ける。


2016年、独立後、分子栄養学実践講座の修了試験に合格し、臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラーとなる。細胞レベルから代謝をあげるダイエットを提供し、ただ痩せるだけではなく、便秘や頭痛や生理痛などの改善から、パフォーマンスがあがるダイエットができると評価されている。特に痩せにくくなったと感じている30~40代女性から支持を受けている。


○資格
・看護師(感染管理認定看護師)
・モチベーション・マネジメント協会 公認モチベーション・マネジャーBasic
・ITA認定マスターNLPプラクティショナー(NLPコーチ)
・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー

この講座の先生

森本 雄太

認定看護師/栄養カウンセラー/ダイエットコーチ

目標達成コーチングを活用して、クライアントが自然体でダイエットに成功できるサポートをオンラインで行っている。3ヶ月で5~15キロの成功に導いている。

十数年、看護師として手術室・外科病棟を経験。最年少で感染管理認定看護師となり、院内のマネジメントや院外研修講師・市民講座な...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数0

教えた人数0

当日の流れとタイムスケジュール

9:45 開場
10:00 開始
13:00 終了
13:20 退室
13:30 懇親会(希望者のみでランチ(自費))

こんな方を対象としています

・自分に合ったダイエットを身につけたい!
・カラダの中からキレイになるダイエットをしたい!
・会社の健康診断で指摘された。将来のためにも今から健康的なカラダにしておきたい!
・ちょっとやそこら食べても太らないカラダをつくりたい!
・根本的に「太る体質」から「痩せる体質」に変えたい! 
・もうダイエットはうんざり。今回で人生最後のダイエットにしたい!

受講料の説明

飲み物代、資料代

受講する際は以下をお読み下さい

○お持ち物
 筆記用具、メモ

○皆さんにお伝えしている確認事項
・キャンセル、遅刻の可能性のある場合は、必ず事前にご連絡ください。
・開始時間から、「30分」を過ぎての入場はお断りしております。
・当日の撮影、録音はご遠慮頂いております。
・講座の進行を阻害する行為、他の受講者に迷惑をかける行為等は禁止と致します。
・勧誘、営業行為なども禁止致します。
※上記をお守り頂けない場合は、退室頂く場合もございます。

感想 0

楽しかった!

( 0 )

勉強になった!

( 0 )

行く価値あり!

( 0 )

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:大阪市

    受講料:¥ 1,000

この講座の関連ツイート

森本 雄太 さんの他の講座

Page Top