本気で変えていきたい人に向き合う理学療法士です。いかに元気に高齢期に突入するかが楽しい人生のコツだと、3万人を見てきて実感しています。いつからでも遅くない!やろう!
『姿勢体幹トレーニング』や『足トレ』を中心に理学療法士や柔道整復師などリハビリスタッフにカラダ作りを指導する傍ら、自治体と一緒に高齢者の元気作りを指導したり、専門知識をわかりやすく伝えながらカラダの不思議を感じて楽しんで勉強できる講座を各地で開催しています。
交通事故の後遺症と闘い、自宅で両親の介護の後、元気な人を増やしたい!!と会社員から理学療法士に転身しました。でも病院...
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自分の身体の状態が分かり、それを解すことでこんなに軽くなるんだぁぁぁ‼️と驚くばかりでした❗️解した身体は自分のものではないみたいで、今までこんなに重い身体と共存してたんだぁ・・・と。
仕事の合間にもできることや、日頃のちょっとした意識付けでできる様々なストレッチも教えてもらい感謝です。
色々質問させてもらい、分かりやすく丁寧に教えて頂きありがとうございました。
たくさん学べて、今後の身体解し、ストレッチ続けていきたいです。
ありがとうございました。
自分の体の不調が姿勢の悪さによって起こっていたことが分かり、根本解決のきっかけになった講座でした。
先生から教わったことを普段の生活に忘れずとりいれていきたいです。
普段、いかに自分の身体(筋肉)がちゃんと使えてないか、よく分かりました。先生の丁寧な指導により、これから改善していけそうです。
ワークアウトはとても楽しくあっという間に時間が過ぎ、いろんな質問にもいっぱい答えいただき助かりました。