2023.04簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理

オンライン

乾物を使いこなして食べることをあきらめないダイエット

こんなことを学びます

「快適なカラダ作り」に運動と同じくらい「食の工夫」は必須。
ダイエット専門のボディメイクトレーナーとして、簡単ヘルシーおいしい乾物メニューをお伝えします。

乾物は栄養満点!
これを上手に活用して「おいしいダイエット」をしませんか?
食べることをあきらめないダイエットを推奨しています。

レシピ、材料は前もってお伝えしますので、材料を各自ご用意していただき計量までしてご参加ください。


こんな方にお勧め
★ダイエットしたい方
★家庭の食卓を変えたい方
★時短料理を知りたい方
★料理が苦手な方


今回のメニュー
★オートミール米化 豆腐クリームのドリア
★米粉の抹茶パン
★さらしあんの大人クッキー


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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

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オンライン受講日程

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オンライン受講料に含まれるもの

レシピ、講座費用

材料費は含まれません。

この講座の先生

10歳若返る背中を創る専門家

食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。

全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。

体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。

★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室

資...
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当日の流れとタイムスケジュール

10分 自己紹介 流れをご説明
70分 クッキング
10分 質疑応答
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こんな方を対象としています

ダイエットしたい方、またはしている方。
食べるのが好きな方
乾物のレパートリーを増やしたい方。
家庭の食卓を変えたい方。
料理が苦手な方。
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受講する際は以下をお読み下さい

オーブンを使います。
手に入りにくい材料は郵送致します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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