ストレスを上手にコントロールするための感情の教室

米国発の心理療法(EFTストレスマネージメント)ご紹介をします

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こんなことを教えます


日々のストレスをあなたはどうやって解消していますか?
実はとっても簡単なストレス解消の方法があります。
米国発祥の感情解放テクニックというものです。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
世界一簡単なストレスマネージメントの方法です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く心の仕組みや心の癖、ストレスを丁寧にお伝えします。

<このレッスンで得られるもの>
日々のストレスを解放して、リラックスする時間が多くなります。
その結果、よく眠れて活力が湧いてきます。

<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

この講座の先生

わち けいこ

感情の専門家

経歴
1961年生まれ
1979年 福岡県立久留米高校卒業
1979年 福岡県警察入職
1985年 福岡県警察退職

結婚、子育て、PTA活動
絵本の読み聞かせボランティア活動
中に人間関係に挫折苦悩し、心理学を学...

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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 講義
20分 ワーク作業
20分 質問会

こんな方を対象としています

ストレスを情熱に変えて、日常生活をワクワクして過ごしたい方

受講する際は以下をお読み下さい

飲料水(カフェインなし)をご準備ください。

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