体と心の声を聞いて、新しい自分に出会いませんか?

自分の体の声を聞いて向き合うことで、心の整理ができるようになります

  • 開催回数

    0
  • 受けた人

    0
  • 受けたい人

    0
  • 感想読む

    0

こんなことを教えます

<こんなことを学びます>
体が疲れている(痛い・違和感を感じる・よく眠れない・・・など)があると、心も自然にやる気が起きない、マイナス思考ばかり考える…などのようなことを感じたことはだれもあると思います。まずは、自分の体からの声を自分で対処するして、自分の心が楽に過ごせるよになることを学びます。
肩こり・首コリ・だるい・夜よく眠れない…などの不調を自分で改善する方法を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
自分の体の声と向き合うことができるようになります。そのことで心の整理ができるようになり、日々の生活の中でのトラブルや悩み事が、解決できるようになります。

<こんな風に教えます>
ひとりひとり丁寧にアドバイスします

<持ち物>
腹巻・シャツ・ゴムのズボン

<定員>
基本2名

この講座の先生

皆川 秀子

美と健康のアドバイザー

私は30歳の時にリウマチになりました。
リウマチという病気は手のこわばりから始まり、肩こり・腰痛・そして全身がだるく、動きが鈍く常に痛みが伴う難病です。病院を転々として、病院に通いながらもどんどん悪くなっていく自分でした。そんな中で少しでも良くなりたいという気持ちで東洋医学そして、筋...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数0

教えた人数0

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 体と心の疲れ度チエック
20分 心との向き合い方をアドバイス
20分 疲れている場所へのアプローチ
20分  自宅ケアのアドバイス

こんな方を対象としています

仕事疲れ・人間関係などのストレスを抱えていると思う人や何をやっても上手く物事が進まなく悩んでいる人

感想 0

楽しかった!

( 0 )

勉強になった!

( 0 )

行く価値あり!

( 0 )

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:東京都内

    受講料:¥ 5,400

この講座の関連ツイート

皆川 秀子 さんの他の講座

Page Top