【博多マルイ開催】レシピ開発者が伝えたいスムージーレッスン

スムージーの効果や美味しい組み合わせがわかったら、レシピのレパートリーが広がります!大切な身体の為の食習慣に気付くきっかけをスムージーから。

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こんなことを学びます

10代の頃から約13年以上アトピーやアレルギー、突発性の発疹に悩み、肌に良いと聞いた方法はほとんど試してきました。克服するために最終的に辿り着いたのが「ナチュラルフードでの食改善」。私と同じように肌トラブルで悩む人の役に立てたらという気持ちから、九州大学の名誉教授の皆さまにご指導いただき、講座を展開しています。

現在、東京都大田区にある医療法人松和会池上総合病院の中にある医憩場(いこいば)メディカフェにて、スムージーのレシピ開発を行なっています。1年経験したからこそ気付いた、美味しいスムージーの作り方、食材の組み合わせ、続けるコツをお伝えします。

スムージーのレシピのレパートリーを広げたい方、スムージーって何?という初心者の方、大歓迎です!


《講座内容》
① 腸と酵素の関係
② 美味しいスムージーの作り方



《こんな事が身につきます》
・効率の良いデトックス法
・いつの間にか肌トラブルが緩和される。
・食の好みに変化が現れる


《こんな事が学べます》
・いつもの食生活にナチュラルな食材をプラスするだけで、デトックスされるメカニズム
・スムージーに使用する食材の組み合わせのコツ


~ご自身はもちろん、周囲の大切な方の将来のカラダや肌のことを
真剣に考えるきっかけの時間にしていただきたく、講義中心となります。~
18人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:中洲・博多

    受講料:¥ 2,500

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

Saito Chiharu

大切な肌や健康寿命を考えるきっかけをスムージーから


「アトピーや生活習慣病で辛い思いをする患者の方、支える周囲の方々…そのような方を増やさない為の食習慣を広める」

10代の頃からアトピーやアレルギー、突発性の発疹に悩み、複数の病院の皮膚科に通うも完治せず、自分で克服する方法を模索し、自然療法に行きつく。もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    13:30~ 講師の簡単な自己紹介
    13:40~ 腸と酵素の関係
    14:30~ スムージーの効果&レシピ紹介
    15:00~ 質問タイム
    15:15  終了
  • こんな方を対象としています

    ・スムージーって何?という方。
    ・スムージーの作り方を知りたい方。
    ・スムージーのレパートリーを増やしたい方。
    ・ご自身やお知り合いがアトピーやアレルギーに悩んでいる方。
    ・インナービューティーに興味がある方。
    ・もちろん男性の方も!
    ・前に購入したミキサーがどこかに眠っている方!
  • 受講料の説明

    ・オリジナルテキスト
    ・スムージーの食材費
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具をお持ちくださいませ。

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「次の日から活かせて役に立つ講座」でした

    実際のレシピを学べるだけではなく、酵素の理論的なところも学ぶことができたので、家で実践する際もどういう効能があるかも意識しながら実践できるのでとても嬉しかったです!
    もともと時々スムージーは作ったことがあったのですが、どの食材を合わせればいいかやどのように身体に効能があるかを理解せずに作っていたので、今回学べて知識を得たことで作りやすくなりました!早速ミックスベリーやフルーツを買い込んで次の日から実践してます!ありがとうございました!