タイ伝統、ころんとかわいいハーバルボール作り♪

たっぷりのハーブを使って作る、ハーバルボール!かわいく作るコツ、ハーバルボールでのセルフマッサージを教えます。

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こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>

【タイのハーブで作るハーバルボール作り♪】

ハーバルボールって知っていますか?

タイ語では「プラコップ」とも呼ばれます。

タイで昔から行われている薬草療法で、サムンプライと呼ばれる薬効をもった材料を使って作ります。

タイ古式マッサージに合わせて、ハーバルボールでのマッサージも行うとより効果的で、現地でも観光客を中心に大人気です。

ハーバルボールを蒸して、ほかほかのマッサージ。

ハーブの香りが立ち込めて、とても癒されます。

タイ料理にも使うようなレモングラス、カー、バイマックルート(コブミカンの葉)などのハーブもありますが、プライ、バイトゥーイ、、、、など、日本ではまだ聞き慣れないハーブを使います。

細かくしたハーブを布で包んで、コロンと丸いかわいい形に♡

日本ではなかなかタイハーブが手に入らないこともあり、今回は、タイのハーブだけでなく、ラベンダーやカモミールなどの日本人にもすっかりおなじみのハーブも使います。

蒸し器で蒸して使うのが正式な使い方ですが、電子レンジでも大丈夫。

肌や凝ったところや関節に押し当てていきます。

アロマトリートメントなどのマッサージでは、関節や、リンパ節は強く刺激できないのに対し、ハーバルボールでは、優しく押し当てて、マッサージできるのも特徴。

穏やかな温かさが関節や筋肉をほっと緩めます。

冷めたらまた温めて。

香りがなくなるまで数回使えます。

最後には、お風呂にドボン。

ハーブの入浴剤として使えます。

一度で二度おいしい、ハーバルボール。

一緒に作りませんか?

今回のワークショップでは、肩周りのケアに嬉しいミニサイズ。

一度覚えれば自分でも作れます。

分かりやすい作り方のテキスト、ハーバルボール1個、おうちでつくれる復習キットのお持ち帰りつき。

また、レッスンは講師オリジナルの、ブレンドハーブティーを飲みながら受けていただけます。


<こんな風に教えます>
6人の少人数のグループで、楽しく丁寧に教えます。


<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。


<定員>
6名
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開催予定エリア

吉祥寺・三鷹

価格

¥3,500

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この講座の先生

薬剤師が教える、もっと楽しく使えるアロマとハーブ★

三鷹市で、アロマテラピーとハーブのスクール 「HERBAL Labo(ハーバルラボ)」を主宰しております。カフェ、ショップなどでのセミナー、個人宅への出張レッスンも行っています。

・薬剤師
・NARD JAPAN認定アロマインストラクター
・JAMHA認定ハーバルプラクティショナー
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

以前の私は、アレルギーのための薬や、痛みのための鎮痛剤が手放せなかったのですが、アロマテラピーやハーブを使ったセルフケアで、薬の使用量が激減しました。この体験をお伝えしたくて、フランス式アロマテラピー(メディカルアロマテラピー)のNARDアロマテラピー協会の認定校を運営しています。

私のレッスンで、アロマテラピーとハーブの素晴らしい香りや作用を楽しく実感して頂ければ嬉しいです。

また、バンコク駐在4年の経験を生かして、タイの文化をお伝えしたり、趣味のハンドメイドにかかわるレッスンも提供していきたいと思います。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日のレッスンの流れ>
    (時間配分は前後することがあります)

    5分  自己紹介など
    30分 ハーブの説明
    30分 製作
    30分 復習キットの準備、マッサージのデモンストレーション

    レッスンは1時間半~2時間弱です。
  • こんな方を対象としています

    タイが好きな方。
    タイマッサージが好きな方。
    タイマッサージサロンを経営しており、ハーバルボールをサロンメニューに加えてみたいと思っている方。
    ハーブの香りを楽しみたい方。
    ハーバルボールを見てみたい、作ってみたい方。
    肩こりや腰痛のセルフマッサージに興味がある方。
  • 受講料の説明

    受講料には、ワークショップで作ったミニハーバルボール1個、ハーバルボールのテキスト、ハーバルボールの復習キットが含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    女性限定の募集です。

    お申し込み締め切り(開催日前日15時)よりあとのキャンセルは、講師都合のやむを得ない開催中止以外、いかなる理由においても、ご返金はできませんのでご了承ください。

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レビュー

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  • 女性 60代

    この講座は「楽しむだけではなかった!」でした

    初めて出会う名前のハーブがたくさんありました。癒されるだけでなく、先生はハーブを健康的に使えるように、色々な情報も教えていただける薬剤師の先生なので、ハーブボール作りのこの講座は、楽しかったプラスアルファの時間になりました。

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