職歴）美容部員→事務OL（旅行系・人事系）
音楽・色・香り・海(自然)・旅・人と話すのが好き。好奇心旺盛。
割と食に厳しい家庭で育ちました（コーラー・カップラーメンNGコンビニデビューが高校生）体にイイとされるものを好む傾向に。
不摂生の蓄積で、太った＆免疫力低下からの病気になり、運動(パーソナルトレーナー付)するように。痩せるだけでなく前向きな考え方に変わり食生活にも気をつけるように。
日々の健康管理の大切さを知り勉強。
2017年 ３級(生活リズムアドバイザー)
2018年 ２級(健康リズムカウンセラー)１級(健康管理士)を取得...
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１−７の項目ごとに説明し進めていきます。（１項目10分ほど）
１）体内リズム＝体内時計
２）運動
３）質の高い睡眠
４）自律神経
５）体温
６）ホルモン
７）腸内環境
８−１４の項目ごとに説明し進めていきます。（１項目10分ほど）
８）呼吸
９）バランス良い食事
１０）免疫力
１１）ストレス
１２）太陽の光
１３）朝食をとる
１４）肌/髪/目/骨/の健康（美容）
