おうちde薬膳~秋ver~☆管理栄養士監修健康ランチ付き☆

~すぐに実践できる♪スーパーで購入できる食材を使用したお手軽薬膳講座~

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こんなことを教えます

おうちde薬膳講座を実施します♪
  
「薬膳」ってなんとなく、
「難しい」「おいしくなさそう」想っていませんか?
 
実はスーパーで買える食材で簡単に作ることができるんです♪
 
今回は、
本場上海への留学経験のある、
管理栄養士の首藤真梨子先生を福岡からお呼びして開催します☆
 
秋になって、お肌の乾燥が気になるあなた!
 
実は、腸内環境の乱れから生じるものかもしれません。
 
管理栄養士監修のおいしいランチを食べながら、
おいしく、楽しく学びましょうヽ(^o^)丿

☆講師紹介☆
首藤 真梨子/管理栄養士

委託給食会社、病院での勤務経験で、病気になる前、また未病に対する食事のアプローチもしていきたいと考えるようになる。その頃薬膳に出会い、中医学の考え方に魅了され、上海に留学。また生活に根付いた食養生のヒントを求め、台湾にホームステイしたり、中国国内を旅したりする。その経験に基づき、中医学、西洋医学双方からの視点で食養生の提案を行う。


加勢田 千尋/管理栄養士

大学卒業後、クリニック・企業などで、
乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、
3000人以上の栄養相談を行う。
自身の-10kgのダイエット経験を生かし、
ダイエットサポートや食事カウンセリングを行う。

【活動実績】
○「女性セブン」2016年4月14日号
 「おにぎりダイエット」コメント掲載
○「女性セブン」2015年8月27日号
「ホントにやせるのはどっち?」特集8ページ掲載
○COOOKPADダイエットWEBライター
○『ホットヨガLAVA』プロデュース 
 女性専用オンラインダイエットHEXIS
 専属ダイエットトレーナー
その他
朝日新聞online
livedoorニュース
libedoorブログ
YomerumoNEWS by GMO
グノシー
など多数メディア掲載

この講座の先生

Kaseda Chihiro

Kaseda Chihiro

「食事」が腸を変え、「腸」が心と体を変えていきます♪  

加勢田 千尋
CHO-JIN普及委員会
代表 管理栄養士

大学卒業後、クリニック・企業などで、3000人以上の栄養相談を行う。腸を元気にする食事法で、10kgの減量に成功し、アレルギーや、風邪を引きやすい体質に悩まされなくなる。
その経験を多...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数7

教えた人数13

こんな方を対象としています

〇お肌の乾燥が気になる方
お肌の乾燥は、実は「腸」にも深く関わっています。スーパーで手に入る薬膳を用いて、腸を元気にし、内側から肌をきれいにしましょう♪

〇薬膳について基礎から知りたい方
本場上海に留学経験のある、管理栄養士の首藤先生が、スーパーで購入することができる食材を用いて、薬膳の基本からお伝えします♪

〇腸を元気にし、体の中からキレイになりたい方
腸を元気にする食事をすることで、カラダの中からキレイになり、むくみにくく、太りにくいカラダも手に入れちゃいましょう♪

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:吉祥寺・三鷹

    受講料:¥ 3,500

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