働く女性のための「感情に振り回されない」コミュニケーション術

周りに振り回されず、あなた本来の力を発揮してイキイキと仕事しましょう!

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こんなことを学びます


周りに振り回されず
自分らしくイキイキと働きたいあなたへ



こんなことありませんか?

「頑張って言ったけど、上司が話を聞いてくれない」
「結局、上が変わらないと何も変わらない」

みんな頑張ってるんですよね。。。(泣)


でも、その我慢もそろそろ限界
机をバンっ!と思いっきりたたいて、大声で上司に向かって叫びたい

「ちゃんと話きいてよっ!!何回言ったらわかるのよっ!!」

限界を超えて今にもあふれ出そうな怒り、不満

その「感情」。我慢して溜めこんでいては心と身体に「毒」です

なによりも頑張っている「あなた」のために、
「感情」を大切に扱って、やさしく解放してあげませんか(^^)

そしたら、
「あれ?なんかどうでもよくなった♪」

視界に入るのもイヤだった大嫌いな上司も気にならない、いてもいなくても関係ない
散々言ってたグチも出てこなくなって、心も身体もすぅ~っと軽くなりますよ



講座では「職場でイラっ!ムカっ!としたこと」実際の場面を例にして、人間関係・コミュニケーションがこじれてしまう理由をひも解きます

その仕組みを「頭」で理解できたら、今度は「心」と「身体」

頭ではわかるんだけど、、、
「イラっ!ムカっ!」は簡単に収まりませんよね

心と身体がスッキリする「感情を解放する方法」お伝えします

普段、私たちは身体を緊張させて必死に「感情」を抑えています

「なんで私だけ嫌な思いしなくちゃいけないのよっ!」
ほんとは言いたいけど、とてもそんなこと言えない。。。

私が我慢することで丸くおさまるならと、
心の声を我慢して「感情」を抑え込んでしまってます

だから、心の声に気づくこと、緊張している身体を緩めること

そうすると、閉じ込められていた感情が自由に動けるようになって
「気づいてくれてありがと~」と気持ちよく解放されていきます


感情を解放してあげると、
心も身体もバランスが整ったニュートラルな状態になって
職場の人間関係、コミュニケーションに振り回されなくなるのです



相手のことが大嫌いでも大丈夫!
感情を解放すれば、大嫌いなあの人も気になりません

周りに振り回されずストレスフリーに♪
あなた本来の力を発揮して、イキイキと仕事しましょう!





実は、、、、

私も以前は職場の人間関係、コミュニケーションに悩んでいました
大人なんだから、、、会社の、上司の言うことはきかないと、、、
そうやっていつも自分の感情をおざなりにしていました
それがいつの間にかストレスとなって体調を崩してしまうことも

「感情を解放する」

これを知ってからは、今までどれだけ自分が我慢していたか、感情にフタをして見ないようにしていたか、必死に頑張っていたことに気づきました

「自分を大切にしよう」

今では、周りが気にならなくなり、「自分らしく生きる」を実践中です!



「うちの職場はどうにもならない。。。」とあきらめてませんか?

でも、あきらめないでほしいのです

もう我慢するのはやめましょう!
振り回されるのはもう終わり!

あなたの「なんとかしたいっ!」という気持ちさえあれば、それがきっと実現しますから(^^)

この講座がそのきっかけになることを願ってます



<定員>4名程度
23人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:西新・姪浜

    受講料:¥ 4,000

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

石松 衣美

自分を思いっきり表現して自分らしく生きよう!

「ハッピーキャリアLab.」主宰
キャリアコンサルタント

20年勤めた大学職員を辞めて2016年独立。働く女性の悩みを解決して「自分らしく生きる」お手伝いをしています

以前の私はやりたいことを我慢して「本当の自分」を表現できていませんでした。それがストレスとな... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.自己紹介(講師も参加者も)
    2.人間関係・コミュニケーションがこじれる理由
     「職場でイラっ!ムカっ!としたこと」実際の場面を例にひも解きます
    3.感情を抑え込んでしまう「仕組み」とは?
    4.心と身体を緩めて「感情を解放する方法」

    90~120分程度
  • こんな方を対象としています

    ・職場の人間関係・コミュニケーションを良くしたい方
    ・人との関わり方をなんとかしたい方
    ・周りや感情に振り回されてしまう方
    ・自分に自信を持ちたい
    ・自己肯定感を高めたい

    働く女性を対象としていますが、主婦や学生の方も参加可能です。興味のある方は、一度講師にお問い合わせください。
    感情を解放する方法はどんな場面でも活用できます。
  • 受講料の説明

    受講料には、資料代、場所代が含まれています
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・少人数で「気づく、体験する、感じる」ことを大切にしています。
    ・講師と参加者みんなで和気あいあいと楽しみながら学べる時間にしましょう!

review

レビュー

  • W2

    女性 20代

    この講座は「自分を見直すことのできる講座」でした

    一人での参加でした。でも先生は話やすくて自分が今直面している内容でしたので
    どんどん話をしてしまいました。そんな中でも、先生は親身に聞いてもらいました。
    その中で気持ちを見つめる目標ができました。ありがとうございました。
    また参加して、ほかの人の内容も聞けたらいいなと思います。