子連れヨガ☆やさしくストレッチでママリフレッシュMEGU YOGA

育児疲れのママに癒しの時間を...インストラクター2名で子供見守ります♫

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こんなことを学びます

はじめまして!
目黒 ベビー連れヨガ MEGU YOGAです(*^^*)

不定期ですが、平日の昼間に月4回ほど開催しています。

ヨガがはじめての方でも大丈夫の、やさしいヨガです。
だっこで疲れる手首、腕、肩周りを気持ちよ〜くストレッチ!
腰、下半身もほぐして流しましょう!
産後の体型戻しに効果的な骨盤調整、骨盤底筋群のエクササイズも取り入れて、産後ママの体を美しくするお手伝いをします。

みんな子連れだから、レッスン中泣いても大丈夫♫
子連れで出かける場所に困ったらここに来て!
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開催予定の日程一覧

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この講座の先生

早速 美帆

レッスン後の爽快感がやみつきになると話題に!

中目黒でYOGA dear OPALを主催。一児の母。 もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    産後2ヶ月くらい〜3歳くらいまでのお子様と、ママ、パパ、じーじ、ばーば、おじさん、おばさん(誰でもオッケー)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。更衣室は特にございませんので、気にされない方はお部屋でそのまま着替えられるか、お手洗いなどでお願いすることになります。

    お部屋は30分前の13時から入室できます。お部屋での飲食もできます。

    ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。もしレンタルされたい場合は事前にメッセージください。

    ベビーカーでお越しの場合は、エレベーターがございませんので、1階にベビーカーを畳んで置いていただき、階段で2階までお願いいたします。