子連れヨガ☆やさしくストレッチでママリフレッシュMEGU YOGA

育児疲れのママに癒しの時間を...インストラクター2名で子供見守ります♫

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こんなことを教えます

ヨガがはじめての方でも大丈夫の、やさしいヨガです。
だっこで疲れる手首、腕、肩周りを気持ちよ〜くストレッチ!
腰、下半身もほぐして流しましょう!
産後の体型戻しに効果的な骨盤調整、骨盤底筋群のエクササイズも取り入れて、産後ママの体を美しくするお手伝いをします。

みんな子連れだから、レッスン中泣いても大丈夫♫
子連れで出かける場所に困ったらここに来て!

この講座の先生

早速 美帆

レッスン後の爽快感がやみつきになると話題に!

中目黒でYOGA dear OPALを主催。一児の母。

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数4

教えた人数7

こんな方を対象としています

産後2ヶ月くらい〜3歳くらいまでのお子様と、ママ、パパ、じーじ、ばーば、おじさん、おばさん(誰でもオッケー)

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお越しください。更衣室は特にございませんので、気にされない方はお部屋でそのまま着替えられるか、お手洗いなどでお願いすることになります。

お部屋は30分前の13時から入室できます。お部屋での飲食もできます。

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。もしレンタルされたい場合は事前にメッセージください。

ベビーカーでお越しの場合は、エレベーターがございませんので、1階にベビーカーを畳んで置いていただき、階段で2階までお願いいたします。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 1,000

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