大阪開催!90分で学ぶ、もうムダに怒らない!アンガーマネジメント術

怒りの感情について学ぶと共に自分自身に新たに気づける講座です。すぐに実践できるポイントもお伝えします!

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こんなことを教えます

 東京・神奈川・大阪で開講中!

<アンガーマネジメントって何?>
アンガーは「怒り」、マネジメントは「後悔しないこと」
こう書くと、「怒らない」を目指す講座と思われやすいのですが違います!
何に「怒る」のか区別できるようになることを目指します。

アンガーマネジメントは、アメリカでは受講を裁判所が命じます。
それほどまで体系的な内容です。

<こんな方におススメです>
・ 怒りをなかなかコントロールできず、怒ったことを後悔する方
・ 自分の怒りを自分の中で上手く処理をし、怒っていることを人に言えない方
・怒りの感情やアンガーマネジメントを知りたい方
・ アンガーマネジメントを確実に習慣化させたい方
・ 大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方

<このレッスンで得られるもの>
こんなことが体験出来ます>
・怒りのメカニズム等、怒りの感情を総合的に学びます。
・ご自分の隠れた感情に気づく方もいます。
・講座の中では、怒りを感じた時にどのようにすれば良いのかもお伝えします。

<こんな風に教えます>
私の強みは全体を掌握できること。60名程まででしたら
ひとり一人の動きが完全に見えます。
その時の受講者さんの全体の様子を見ながら進めていきます。

ワークや発表を出来るだけ織り交ぜて勧めますので
体で感じながら学びを深めていけます。

この講座の先生

浅井 環

楽しみながら自分の感情について学べる講座です!

浅井 環( あさい たまき)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認シニアファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメントアドバイザー

大学卒業後、日本航空地上職員としてVIPを担当、大手人材...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数8

教えた人数12

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分

こんな方を対象としています

・ビジネスシーンでイライラしやすい方
・子育て中や家族関係に悩むママ
・怒りの感情に翻弄されている全ての方
・怒っていても相手に伝えられない方
・自分さえ我慢すれば良いと思っている方
・メディアで話題のアンガーマネジメントを知りたい方

受講する際は以下をお読み下さい

■本講座の特性上、現在メンタル系の治療中(通院中・服用中)の方の受講を受付しかねます。恐れ入りますが、ご了承いただけますようお願い申し上げます
■お申し込み後、24時間以内にはご連絡いたします。改めてのご連絡まで少々お待ちくださいませ。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:大阪市

    受講料:¥ 3,240

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