マトリョーシカ塗り絵セラピー

塗り絵をしていると、集中して無心になって癒されますよね。
かわいいマトリョーシカの塗り絵で癒されて
さらにその後、自己分析をしてみませんか？

＜こんなことを体験します＞
マトリョーシカのA4サイズのオリジナルイラストに、好きな画材で色をつけます。
画材はパステル、色鉛筆、クレヨン、サインペンなどをご用意いたします。

こどもに返ったように塗り絵に没頭すると、日ごろの悩みやストレスから解放されます。

＜こんなことがわかります＞
塗った色、塗った場所によってあなたの本音を探っていきます。

例えば
☆あなたが演じているキャラクター（周囲にこう思われたいという理想像）
☆譲れないと思っている大事な価値観
☆今おかれている環境、または求めている環境
などがわかります。

自分の本音と向き合うことで
誰かの期待に応える偽りの人生から
本当に自分が望む人生のスタートを切ることができます。

＜こんな風に進めます＞
ドイツ料理カフェのカッツ・ロイファーの個室で、少人数のグループでゆったりと進めます。
http://katze-laeufer.jimdo.com/

思いぞんぶん塗り絵を楽しんでいただいたら、後半はお茶を楽しみながら、塗り絵をシェアして読み解いていきます。

一方的な解釈の押しつけではなく、参加者の皆さんの思いを自由に表現できる場にしていきます。

このワークショップでお話しされたことは、ほかの参加者の方も含めて守秘義務があります。
ワークショップ内にとどめていただきますので、安心して感じたことをお話ししてください。

＜持ち物＞
特にありません。お気に入りの画材がありましたらお持ちください。

＜定員＞
基本 5名
（１名様から開催いたします。）