さらに輝く笑顔になろう♪フェイシャルヨガ講座(出張レッスン)

目ヂカラアップで、人と仕事を惹き寄せる自分に♪口角を上げれば運気も上がる!キラキラ輝く笑顔になれます♪

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こんなことを教えます

<フェイシャルヨガとは?>
高津文美子式フェイシャルヨガを行います。
フェイシャルヨガとは、顔の筋肉を鍛えてストレッチする顔のヨガです。

表情筋って、意外にうまく使えてないもの。
そして人には表情グセがあって、
無意識に笑う時におでこの筋肉や目尻の表情筋を使ってたり、
緊張すると眉間に力が入ってたり。
これってシワの元。
だから表情グセをやっつけましょう(笑
そして置いてけぼりになって、寂しい思いをしている表情筋をしっかり使いましょう♪

☆表情筋は何歳からでも鍛えられます!
☆騙されたと思って2週間続けてみて下さい。
☆必ず輝く貴女に出会えます♪

【こんな事を学びます】
①自分の顔の観察
②表情グセをほどく
③頬のリフトアップ
④口角を上げる
⑤舌の筋肉を鍛える
⑥顔全体の血行を良くする
など
*当日の流れやポーズの習得に応じて変更する可能性あり


【持参して欲しいもの】
・手鏡やおき鏡(顔全体か写るもの)
・スマホやガラケーなどカメラ機能があるもの
(ビフォアアフターを撮ります)
・飲み物
・筆記用具

皆んなで楽しく表情筋を動かして
さらにキラキラ輝く自分になりましょう♪

*受講後、メール等で顔ヨガのポーズ相談対応します。

この講座の先生

顔と体のヨガインストラクター ミナコ

沖縄唯一の顔ヨガ・ヨギーニ ミナコ

《活動内容》沖縄県内で定例教室、出張レッスンにて活動中
①「さらに輝く笑顔になろう」「豊かな表情で豊かな人生を」をテーマに「人と仕事を惹き寄せる」顔ヨガレッスンを開催中②身体の硬い人向け「筋調整ヨガ/ヨーガ療法」を合わせたヨガ開催
《顔ヨガ/ヨガとの出会い》
写真...

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当日の流れとタイムスケジュール

1,現在、過去、未来の自分の顔を見てみよう
2,ビフォアーの写真を撮ってみよう
3,表情グセを知ろう
4,現在の顔のスケッチ
5,顔ヨガ基本ポーズ10ポーズのうち、4〜5ポーズを習得
6,質問タイム
7,アフターの写真

*メールにて事後相談対応

こんな方を対象としています

ふと撮った写真に衝撃を受けた
人の前に立つ機会が多い
ほうれい線が気になる
目があまり開かない
表情を豊かにしたい
笑顔が綺麗になりたい
印象力を上げたい
明るい表情になりたい
むせるようになった

受講料の説明

*基本、沖縄本島中南部は交通費は無料の予定ですが、かなり遠い&高速料金等かかる場合は別途お支払いお願いする場合もあります。
*3名以上で開催。

受講する際は以下をお読み下さい

ウエストの締め付けの強い服以外の格好でご参加ください

【持参して欲しいもの】
・手鏡やおき鏡(顔全体か写るもの)
・スマホやガラケーなどカメラ機能があるもの
(ビフォアアフターを撮ります)
・飲み物
・筆記用具

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:沖縄本島

    受講料:¥ 3,500

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