今すぐ実践!イライラをコントロール『アンガーマネジメント入門講座』

怒りをコントロールして幸せな毎日を!

  • 開催回数

    0
  • 受けた人

    0
  • 受けたい人

    10
  • 感想読む

    0

こんなことを教えます

<<メディアでも話題の「アンガーマネジメント」を学べる講座です!>>

一般社団法人アンガーマネジメント協会公認のファシリテータによるアンガーマネジメント入門講座です。

★以下のような人にオススメです★
・いつもイライラしている
・怒り出すと止まらず後悔する
・怒るとモノを壊したり暴力的になってしまう
・怒りが収まらず、ずっと根に持ってしまう

怒りはごく自然な感情です。怒りを無くすことは出来ませんし、無くす必要もありません。
ただ、怒りによって衝動的な行動を取ってしまい後悔を引き起こしている場合、怒りの対処法を知ることでその後悔は無くすことができます。

アンガーマネジメントを学んで、怒りによる後悔を無くしませんか?

★講座の内容★
・アンガーマネジメントとは?
・アンガーマネジメントの3つの暗号
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか?
・問題となる4つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・怒りの性質

この講座の先生

黒川 桂子
WEB

黒川 桂子

怒りをコントロールして幸せな毎日を!

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定のアンガーマネジメントファシリテーターです。

自分自身イライラしやすく、自分の怒りをどうにかしたくて、アンガーマネジメントを学びました。怒りをコントロールすることが出来るということや怒りの正体などについて知り、目からウロ...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数0

教えた人数0

こんな方を対象としています

★以下のような人にオススメです★
・いつもイライラしている
・怒り出すと止まらず後悔する
・怒るとモノを壊したり暴力的になってしまう
・怒りが収まらずずっと根に持ってしまう

受講料の説明

受講料には場所代等も含みます

感想 0

楽しかった!

( 0 )

勉強になった!

( 0 )

行く価値あり!

( 0 )

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:銀座・大手町

    受講料:¥ 3,240

この講座の関連ツイート

Page Top