<アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会>
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佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰
秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。
その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。
そして2000人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。
日本には根本的にあがり症を治す治療...
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今日はライフスタイルという自分のタイプがわかりました。また、怒りについて怒りというのは手段として使っているという発見に目からウロコでした!
ワークを通じて、聴くことの大切さを改めて学びました。
勇気づけを自分にするのは照れくさいですが、やった後は爽やかな気持ちにリフレッシュできました!