自己肯定感を高めて明日を元気に生きよう!
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佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰
秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。
その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。
そして2000人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。
日本には根本的にあがり症を治す治療...
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病気を持つレベルでの自己肯定感が低い人向けかな、、、
あと、一緒に講座を受けていた人が病気と向き合っている方で、その心の隙間に入る営業を所々挟んできて見てて悲しくなりました。
最初に自己肯定評価を書き込んでから、佐藤先生がその日のワークを参加者の皆さんに配ります。何が飛び出すかは当日のお楽しみ。共通しているのは、必ず何かしらの気付きがあり、自己受容のヒントが隠れていること。3時間があっという間の楽しい講座でした
毎回自分がどれくらい自己肯定度が上がったか、チェックできる仕組みになっているので、励みになります。ワークは毎回違うので、コレも飽きません。とても楽しく、ためになる講座です。