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癒しのキャンドルナイト 〜寺ヨガ〜

対面

キャンドルの淡い光と東京タワーの赤いネオンあふれる空間で心と身体を浄化しましょう!!

こんなことを学びます

キャンドルの淡い光と東京タワーのライトアップの赤いネオンが感じられる中で、
ゆったりとしたポーズ、流れのある動きで心と体を浄化し、癒します。
視覚に頼らず、呼吸と感覚でポーズを味わい、
自分と向き合うだけの贅沢な70分レッスンです。

前半は、ゆるやかなポーズを長いキープで関節や筋肉をあたため、
後半はゆっくりな太陽礼拝で呼吸の流れを味わいます。

日々の疲れを癒したい、体がかたい、瞑想を気持ちよくしたい、
どんな方でも大歓迎。
心と体をリラックスさせましょう!!
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開催日程がありません

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥1,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

1回の講座で自分の身体の可能性を感じられるクラス

●プロフィール●

元スポーツトレーナーとしての経験を活かしたレッスンは、受けに来て頂く一人一人の身体を見ながら
丁寧に指導していきます。
現在は、都内スタジオ等でヨガ指導を行う他、
体幹トレーニングなどの様々なスポーツトレーニング指導も行っています。

ヨガは自分の身体と向き合える時間でもあります。
人の身体は、意識を持って動かせるようになると
どんどん変化していきます。
ただレッスンするのではなく、
ヨガブロック・チューンナップボールなどを使いながら
筋肉をほぐし、無理なく解放されていく身体を
一緒に楽しんでいきましょう!!

ヨガ以外では旅行に出かけたりすることが大好きです!

<資格取得>
スポーツケアトレーナー 修了
JYIA日本ヨガインストラクター協会 3・2・1級卒業
JYIA日本ヨガインストラクター協会 マタニティコース卒業
The Roll Model®Metodモジュール 1・2 修了
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン開始10分前までに店舗にお越しください!!
    駅について道など分からなければ、携帯までご連絡ください。

    ≪当日の流れ≫
    ①受付
    同意書の記入がございます

    ②着替え
    着替えるスペースがございます

    ③レッスン開始
    70分レッスンになります
    • こんな方を対象としています

      日ごろの疲れをスッキリとりたい方、身体が硬い方、リフレッシュしたい方、ヨガに興味があるけどやったことがない方、
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ★当日は動きやすい格好をお持ちください!
      (着替えるスペースはあります)

      ★水分補給の為の飲み物は各自ご用意ください。

      ★その他、下記項目にご同意の上、ご参加ください。
      レッスン中の盗難・紛失、傷病、事故に際し責任を負いません。保険への加入もしておりません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性

    この講座は「お寺でリラックス」でした

    お寺でヨガは初めてだったのでとても新鮮でした。畳の和の空間でのヨガは、心が静かになり、先生の声に導かれてリラックス状態になり、とても気持ちよくできました。薄暗い中のキャンドルの明かりがいい雰囲気でした。またあったら参加したいです。

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