【終了】美腸ベトナム料理レッスン・体験コース

≪本講座は終了しました≫
別途、ベトナム料理の体験レッスンや6か月で一通りメジャーなベトナム料理がマスターできる月額レッスン等を開催中です。

🌸体験レッスン
https://www.street-academy.com/myclass/156893

🌸半年でメジャーなベトナム料理がマスターできる月額レッスン
https://www.street-academy.com/subscription/services/2698
※2023年6月1日お申込み開始

🌸カスタマイズレッスン（お好きな日時にお好きなメニューを習える）
https://www.street-academy.com/onetime/services/3692
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腸を整えるヘルシーな調理法のベトナム料理を学ぶオンライン（Zoom）のお料理レッスンです。前半30分は座学でベトナム料理の概要や美腸料理のポイントを学び、その後1時間程度で美腸ベトナム料理3品を作るコースです。

レッスンで作るのは、見た目も華やかで写真映えもする、ベトナム中部の名物料理「コムアンフー（ベトナム混ぜご飯）」です。甘辛酸っぱいの味のバランスもとれたメニューです。長芋のスープや豆腐入り白玉団子を使ったベトナムスイーツも作ります。

🌿講座の流れ

１．講義（30分）
・ベトナム料理の概要
・ベトナム地域別の名物料理
・腸を整える食事について（美腸食３ステップ）
・今日のレシピの解説
・腸を整える調理法のポイント解説　

２．調理（80分）
・美腸の調理法を取り入れたベトナム料理を一緒に作ります。
・見ているだけや作りたいものだけを作るのでも大丈夫です。

３．質疑応答（10分）

🌿レッスンメニュー

１．腸活コムアンフー
２．とろろでベトナムスープ
３．豆腐白玉入り黒ゴマのチェー

🌿日程
本講座は2023年3月で終了しました。

🌿この講座の特徴

・ベトナム料理に加えて腸を整える料理のコツも習得できます。
・レッスンでは、腸を整える調理法へアレンジしたベトナム料理を作ります。
・美腸アレンジ前のベトナム料理との違いや、美腸の調理法についても説明します。

🌿なぜベトナム料理と美腸なの？

ベトナム料理は以下の特徴があり、ヘルシーな調理法へアレンジしやすい料理。
腸に効く美腸料理との相性もバッチリです。

＜ベトナム料理のヘルシーポイント＞
✓生野菜やハーブをたくさん食べる
✓小麦粉よりも米粉を使う
✓油少な目の料理が多い
✓他のエスニック料理と比べて辛すぎない
✓味のバランスがよくてシンプルな味付け

🌿美腸ベトナム料理を習得するとどうなるの？

１．挫折することなくダイエットに成功できてスリムになれる！

美腸ベトナム料理でダイエットメニューに広がりができます。
ダイエット中でも飽きることなく食事を楽しめるので、楽しく食べながら、挫折することなくダイエットを継続できるので、ダイエットに成功し、健康的にスリムになれます。

２．お腹スッキリ！美肌にもなって素顔に自信が持てる！

美腸料理を習得するとお腹の調子に合わせて食事をコントロールできようになります。
食事を通じて腸が整うので老廃廃物が排出されることから、ポッコリお腹もスッキリペタンコに！
肌の調子も整いノーメイクでも素肌に自信が持てるようになります。

３．お料理で家族や友人を楽しませることができる

ベトナム料理をマスターしてお料理に自信がつきます。
ヘルシーで華やかなベトナム料理はホームパーティーにもピッタリです。
ちょっと珍しくてヘルシーなベトナム料理を作り、家族や友人を楽しませることができます。

🌿レッスンについて

・オンラインレッスンなので、ご自宅など、どこからでも気軽にご参加いただけます。
・少人数制で個別にお声がけしながら進めていますので、ベトナム料理を作るのが初めての方や、お料理が苦手という方でも安心してご参加いただけます。