エステより効く顔ヨガ ＆ 小顔のためのアーユルヴェーダ食講座

・小顔のためのむくみ知らず食講座1時間（お土産付き）
・エステより効果あり！顔ヨガ1時間
※フェイスアップをお約束します。
※少人数制で行います。
※お席に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

顔ヨガ・インストラクター　大原裕美
家庭薬膳アドバイザー　肥後知歩

＜参加者の声＞
・非常に内容の濃い２時間でした。内面からと外面から、両面からのアプローチが大切だと思いました。普段どれだけ自分が体を気に掛けていないか気づくことが出来ました。スープがすごく美味しかったです。ありがとうございました。（４０代女性）

・実際にやっているところを指導していただけてわかりやすかったです。効果がありそうだと思いました。スパイススープがとてもおいしかったので是非作りたいです。（４０代女性）

・向き不向きの食事、飲み物などをおそわり、良かったです。1日の中でも時間帯によって食べ方が違うのは納得でした。顔ヨガが、滑舌にきくと知って、がぜん、毎日頑張ろうと思いました。（２０代女性）

・２Hで色のことと顔ヨガのこと、両方学べて、とても満足しています。顔ヨガは前からやってみたかった。本で学ぶより直接学べてとても良かったです。（３０代女性）

・アーユルヴェーダという単語は聞いたことがありましたが、その内容についてわかりやすくお話を進めてくださったこと、食事のタイプ別の大切さの説明がわかりやすかったこと、とても興味深く聞くことが出来ました。顔ヨガもテレビなどで聞いた事がある程度だったのですが、実際にやってみたら、本当に普段顔の筋肉を使っていない事に気付きびっくりしました。やった後、顔があたたかくすっきり目覚めた感じを受けました。スープが美味しかったです！顔ヨガとともに続けていきます！（４０代女性）