セルフケアビレッジ ~あなたに合うセルフケアを！~

セラピストアワーズメンバーの私たちがおすすめする セルフケア
実は今回で６回目となります。

第6回目のテーマは、「2017年への私」
『他者を知ることは知恵。自分を知ることは悟り。』老子

自分を知ることで現在の傾向や、今後向かうべき方向性などが見えてきます。
手帳やカレンダーなども来年のアイテムが揃うこの時期に、
探ってみたり、
分析したり、
クリアーにしたり、
知識にして、
日常のルーティンに加える・・・など

心身のバランスを崩しそうになっても自分で調律する術を
知っていれば、病気にならずにすむこともいっぱいあるはずです！

世界の4割の薬を日本人が利用しているといわれています。
日本人の５人に１人がうつ傾向というデータもでているそうです。
その中には、わざわざ薬を服用しなくてもセルフケアで症状が改善し
予防できたりすることがたくさんあるはずです。
私たちは、現代医療を否定しているわけではありません。
しかし、目先を変えて、自分自身を見つめ直し、自己に合ったセルフケアによって
薬をずっと薬を飲み続けなくても良いこともあるかもしれません。

ご自身や周りの大切な人のために
心身の健康の向上と維持のために
未来に残す環境を考え、素敵な人生を送るために・・・

＜3名の専門家がお伝えするセルフケア＞
セラピスト3名の専門性が多岐に渡りますので、各方面からのセルフケアが短時間で学べます。

第一部　ロータスホメオパシーセンター　
代表 森本千佳さん
https://www.street-academy.com/steachers/56691
「こころのモヤモヤを手放して美と健康を手に入れる」

女性は、男性より「もやもや」しやすいのです
それはなぜか？
こころの動きに注目すると答えが視えてきます
幾つかの質問のワークを通して、自分を知るところから始めます
４０分であなたの課題がクリアになりますよ〜
そして、幾つかのパターンからホメオパシーまたはフラワーエッセンスの合うものをメッセージと共に選んでいただきます
来年への道筋が掴めるホメオパシー（フラワーエッセンス）で来年を先取りする時間です。

森本千佳さんの他の講座はこちらをご覧ください。
https://www.street-academy.com/myclass/12287?sessiondetailid=61572#

第二部　あなた本来の輝きを引き出すパートナー＆強みコーチ
梶本由美さん　
https://www.street-academy.com/steachers/43436
こころのモヤモヤを手放したら、軽やかに新しい未来への一歩を踏み出しましょう！

[Points of You]という65枚のクリエイティブな写真を使って、あなたの視点を広げ、あなたの想いを言語化する時間です。
なんとなく、ぼんやりと浮かんでいるイメージ、まだ言葉になっていない想いを顕在化させて、あなた自身の言葉として表現していきます。
例えば、
カフェに入って「何か飲みたいな」と思っているだけでは、何もオーダーできません。席に座ったら、サービスしていただいたお水は飲めるので、「何か飲みたい」という願いは叶いますが、本当に飲みたいのは何ですか？
あなたが「カフェオレを飲みたい」という想いを言葉にしてはじめて、カフェオレを注文し、飲むことができます。
あなたの無意識や潜在意識の中にある「本当の願い」を意識化して、言葉に出して、モヤモヤをワクワクに変えていきましょう！

第三部　トータルアロマプロデューサー　笠ハル子
調子は脳からのサイン！アロマヘッドヒーリングで　感覚や意識をクリアに。

意識や体の状態は、脳からのサイン
日常生活で一番多い情報は目から入ってきます。
自分で処理しきれない状態になっている時は思考もどんよりとしてきますね。
頭の疲れを解消することで
情報の拾捨選択の精度が増したり、
感受性が豊かになったり、感覚がクリアーになってきます。
そんな癒し術を知って、いつでもどこでも行えれば、
これからの生活がもっと輝きに満ちてくるはずです。
あなたの疲れ具合を自覚し、
アロマヘッドヒーリングで 疲れにくいあなたを目指しましょう！

セルフケアビレッジは、
参加者のみなさんとの交流もでき、楽しみながら受講いただけます。
初心者向けの内容ですが、各専門家がおすすめするセルフケアであなたのこれからが変わります。
２０１７年に向けて・・・・

＜定員＞
基本 20名

＊終了後にランチ交流会を開催します。
参加希望の方は、メモに残してくださいませ。