イライラの消しゴムを手に入れよう:アンガーマネジメント入門講座

「ゆったりと健やかに」をイライラの消しゴムで実現します

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こんなことを学びます

部下にイライラ、上司にムカムカ。
家族にドッカン。
こんなこと、ありますよね。
そんなイライラを解消する方法があります、それがアンガーマネジメント。

アンガーマネジメントとは、心理学に基づいた怒りをコントロールするための技術です。

受講なさった方からは
「最近、話しやすくなったと部下から言われました。」
「普段だったら怒ってしまうところ、自分の気持ちを伝えられた。」
「イライラの消しゴムを手に入れました」
などの声をいただいています。

この講座では、
・衝動のコントロール
・思考のコントロール
・行動のコントロール
を学び、イライラを消していきます。
確かな効果を実感してください。

<こんな風に教えます>
定員10人の少人数の講座です。
ワークを多く取り入れ、ご自身の問題を腑に落ちるように解決してもらいます。

<同日午後に応用講座開催>
同日午後に応用講座開催します。
一日で入門から応用まで学びたい方に便利です。
もちろん入門講座だけの受講も歓迎です。
https://www.street-academy.com/myclass/13986

<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。

<定員>
10名

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開催予定エリア

多摩

価格(税込)

¥3,240

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この講座の先生

学ぶことは楽しい

オフィス悠々、楽学舎ロボットプログラミング教室代表
博士(筑波大学)

大学教員を経て街で教えることを始める。

一つはアンガーマネジメント。これは大学教員時代、怒りをぶつけたりぶつけられたりした経験から感情マネジメントが必要であると感じたため。

もう一つはプログラミング。「学ぶことが辛い、役にたたないことになっているのではないか」と考え学ぶ楽しさを教えるために小学生にロボットプログラミングを教えています。

大人の方からのお問い合わせが多いので、今回、大人のための講座を開きました。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:15 開場
    10:30 開始
    12:00 終了
  • こんな方を対象としています

    ☑部下に当たった
    ☑上司に八つ当たりされた
    ☑部下を叱ってパワハラにならないか心配
    ☑取引先にモヤモヤ
    ☑お客さんに当たられた
    ☑店員の態度にイライラする
    ☑夫や妻にイライラする

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