大阪市内、マンツーマン*タイ古式ヨガ*ルーシーダットン

＜ルーシーダットンって何？＞
ルーシーダットンは、脂肪の燃焼を助ける深層筋を強化してくれる体操です。タイ式ヨガと呼ばれるダイエット効果の高い健康法で、固まった筋肉に柔軟性を持たせてくれます。適度に筋肉を引締め、リンパをながして、骨盤ごと矯正していきます！結果的には女性らしいしなやかな体をつくっていきませんか？私も今まで感じたことのない感覚を覚えました！まずはやってみましょう!!!!!!

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でもある程度のポーズを実施し、主に初回では日常から代謝UPができる呼吸法をマスターしてもらいます！

＜こんな風に教えます＞
分かり易く丁寧に指導したいです！またできれば公園など自然の中でしたいと考えます。

＜このレッスンで得られるもの＞
日々代謝をあげる呼吸法、うつくしくみえる立ち方！
ルーシーによる開放的な考え方で心から自分を美しくする

＜定員＞
基本 1名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
基本的には桜川のレッスンスペースを利用します。