日常にちょっとした刺激！ボクシングで目指せ美ボディー（男性もOK）

オンライン

目標は海外から配信する事！

受けた人 14 人

開催回数 14 回

こんなことを学びます

沢山の教室がある中僕の教室をご覧いただきありがとうございます。

初めまして神谷啓太です。

僕はこのオンラインボクシングをやろうと思ったのは１番は場所です。

僕自身が場所関係なく何か発信をしたい
そして僕の行動や言葉で行動するきっかけになりたい。そんな思いからオンラインを始めました。

僕は2022年大きく行動しました。
現状を変える為・悩でいる事の答えが欲しくて
アメリカに行こうと3ヶ月間の大冒険をしました。

そこで感じた
現状を変えることで得られた事
自分が変わった事

そして沢山の人が
行動する事、１歩踏み出す事ができないことを
知りました。

なので僕が行動、チャレンジすることで
行動する、１歩踏み出すきっかけになりたいと思いました。

そして僕を見て
やれるんだな、できるんだな
今日も頑張ろう。明日も頑張ろうと
思わせれるそんな人でいたい。
なりたいです。

このオンラインを
１歩踏み出せる場所
行動できたとキッカケにできるオンラインにしたいです。

僕の成長と共に沢山の方と成長していけたらなと思います。

難しい事はないです。小さなチャレンジ。
楽しく元気よく自由に頑張りましょう！

この40分を通して何かを頑張ったりやってみようと思える。勇気の「きっかけ」になってもらえたら嬉しく思います。

この教室での効果
・パンチを打つ動作かわす動作
・足を使う
・お腹周りを使う
・背中
・二の腕シェイプアップ

全身を使っていきます！！

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代材料費/が含まれています。

この講座の先生

神谷啓太

本人確認済み

15人
15回

先生ページを見る先生に質問する

元プロボクサー/パーソナルトレーナー3年

・（元）プロボクサー6年
・空手14年
・心身科学部健康科学科　スポーツ科学コース卒業
・パーソナルトレーナー3年
・2022年単身アメリカ修行 3ヶ月

☆選手をやりながらパーソナルトレーナー
☆年約1100本のレッスンを経験
☆女性会員の方を3ヶ月で約−10kg減量成功させる
☆自身として試合時は約1ヶ月半で−9kgの減量
☆2022に入ってからアメリカを旅をしながらボクシングジムを周りアメリカ修行
※様々なアメリカのトレーナーにボクシングを習う
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当日の流れとタイムスケジュール

簡単な挨拶（2分）

軽くストレッチ（3分）
↓
ボクシング（20分）
↓
トレーニング（10分）
↓
クールダウン（3分）

こんな方を対象としています

・動きたいけど一人ではなかなか始めれない
・子育て中で家を離れないけど動きたい
・リモートワークで付いてしまった脂肪を落としたい
・緩んだ体を引き締めたい
・ボクシングに興味がある
・仲間と動きたい
・日常に刺激が欲しい
・仕事や日頃のストレス発散、解消がしたい
・新しいことにチャレンジしてみたい
・何か変化が欲しい
・今の自分を変えたい
そんな人におすすめです。

自分のペースで水分,疲れたら休み休み頑張ればりましょう。

受講する際は以下をお読み下さい

『用意するといいもの』
・動きやすい服装（どんな格好でもOK自分が動きやすく汗をかいても良い服装）
・飲み物（なるべく小まめに水分をとってください）
・500mgのペットボトルに水を入れた状態の２本用意してください（負荷として利用する）
※なくても大丈夫です
・素足でもOK（シューズ履いてもOKです）
・場所はどこでもOK（１畳ほどのスペースは確保してください）
・動作チェックのためカメラONで参加するのをオススメします

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。