今、メディアで話題の「ひめトレ」に5分またがるだけで、お腹周りがすっきり、美しい姿勢に!あなたも一度体験してみませんか?
開催日程はありません。
44歳の時、身体の深層部にある筋肉を鍛えてボディラインを整えるピラティスに出会う。
その後、理学療法士によりプロポーションを整える骨盤矯正や小顔を作る頭蓋骨矯正法を学び、クラーヌフェイシャリストとしてもボディラインを骨格から整える技術に磨きをかける。
自らの体も40歳を過ぎてからボディメイクを行った経験を活かし、中高年女性の運動不足からくる筋力の衰えや更年期による体調、体型の変化にも対応する指導に定評。ミドル層を中心に延べ8000人以上を指導。
コープみらいカルチャーでの講座「ピラティス」では常にキャンセル待ちの人気教室になっている。また...
+続きを読む