いつも頑張っている自分に最高の褒美 極上のリラックスをストレッチで

ゆるめる~癒しのストレッチ

learn

こんなことを学びます

お仕事の疲れ。肩こり、首・背中の痛み・腰痛。
満員電車から始まって、お仕事のストレス。。。
体も心もをストレッチでゆるゆる、緩めましょう。
60分で体の軽さを体感できると思います。

寝たまま座ったまま ゆっくり行います。
運動初心者も気兼ねなくご参加ください。

teacher

この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
もっと見る >>