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初心者向け【福岡・平尾】季節のミニハーブボール温灸作りとセルフケア

植物療法『ハーブボール』を使って肩こりや冷え性など改善法をお伝えします。体調にあわせてハーブをオリジナルブレンドできます。

こんなことを学びます

★ハーブボールとは?
オーガニックコットンに包まれた布を 冷えたお腹や手足、首に当てることで凝り固まった 筋肉を緩め、冷えた体を温め、蒸されたハーブの香りで疲れた自律神経のバランスを整えるなど、リラックス効果を実感できます。

■タイハーブについて
タイ産ハーブボール(布に包まれたハーブボール)には、 日本でもお馴染みの生姜やウコンの原種やプライという女性に優しいハーブなど、 体を温めてくれる冷え取り、筋肉を緩める効果のあるものが、使用されています。 亜熱帯地方で育ったハーブにの香りと生命力を感じてください。

■ハーブボールマッサージレクチャー
タイのハーブ8種類(こちらはブレンド)
プライプライ / ぽんつくショウガ
┗筋肉痛の解消
カミンチャン / ウコン
┗肌の保湿効果
カミンオイ / ガジュツ
┗肌の保湿効果
タカエ / レモングラス
┗芳香効果
キン / ショウガ
┗発汗作用
マクルー / こぶみかん(果皮・葉)
┗芳香効果・殺菌作用
バイマカム / タマリンドの葉
┗筋肉の炎症や腫れを抑える

※ハーブ(タイ語/和名/効果)

■使い方講座
セルフケア、ペアマッサージなどをご伝授(^^♪
1)蒸し器または電子レンジで温める
2)入浴するときに湯船で使用


お持ち帰りできます。
ハーブ材料代込み


ハーブボールとは、
丸い布のような形状のマッサージの道具です。
布の中には症状、好みに合わせたハーブが入っています。
タイ伝統療法の一つでタイ独自のマッサージ手法として発展してきました。
ハーブボールを蒸し温め、体に当て使います。温熱ケア、その当て方、リズム、強さ、そのテクニックによるリラクゼーションの叡智をお伝えしています。

身体への作用
・産後の筋肉痛の緩和、凝りの改善
・疲労回復
・女性特有の冷えの解消
・スキンケア(ハーブブレンドを変える)
・ 心への作用
・不眠の解消
・イライラの緩和
・芳香リラックス効果
・1/f揺らぎのマッサージリズムのリラックス効果

布に包んだ免疫力の高いハーブブレンドをコットンで包み、
蒸し器などで蒸し、疲労箇所に押し付けたり、転がしたりなど、
ハーバルコンプレスという施術になります。
筋肉の状態、特に産後の女性のための施術としてとても有効です。
蒸して温めることでハーブが揮発し香りの薬効成分や、染み出た浸透性により
筋肉のうずきや痛みを取り除き、関節をより動かしやすくし、
身体の循環機能をよくする働きも期待できます。
使用ハーブは、ぽんつく生姜、生姜、ウコン、ガジュツ、レモングラスなど。 全身のトリートメントに 嗅覚から脳にアプローチ 温熱によるリラック効果を感じることができるでしょう。
講師は産婦人科セラピストとして産後4日目の方を中心に、
1500人以上の施術・臨床から産前産後のマイナートラブルに対するアプローチ法、カウンセリングポイントもおつたえします
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この講座の先生

薬草ハーブセルフケア講師

薬草ハーブセルフケアの専門家
骨盤軸整体・産前産後更年期マイナートラブル改善スクール
坂井かよみです。

産婦人科アロマセラピストを4年経験。
産前産後マイナートラブルを
ハーブケアと骨盤軸整体でお身体サポート。

大牟田市にハーブ畑を所有しています。
アジア、和ハーブ、世界のフレッシュハーブを育て
楽しい役立つ薬草ケア、ハーブボールセルフケア講師業
を行っています。

IT企業経験15年ウェブ解析士も継続中!
アラフォーからの起業女子コーチです。

~Yim(イム)~微笑みと満福
サロン&スクールです
Blog-http://ameblo.jp/yim-life/
HP-http://youherb.net
Facebook
http://www.facebook.com/Youfarmherb
☆twitter @yim_life
info@youherb.net
※あなたのハーブ畑は
ハーブの力でココロを笑顔で満腹に!

SNS集客も得意分野です。
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集客ノウハウもお伝えしています
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    20分 講義
    30分 ワーク作業
    30分 使い方
    10分質疑応答 片付け
    • こんな方を対象としています

      ハーブケアに興味がある方、
      ハーブボールの使い方がわかるようになります。

    • 受講料の説明


      ハーブボール大1
      ハーブバールミニ1個
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ■注意点
      タイハーブボールはウコンがはいっています。
      着色する場合があります。今回は当て布をいたしますが、念のためラフな半そでTシャツや施術面がでている服装でおいでください。
      ※ハンド、首、肩などのマッサージをレクチャーいたします。

      ■使用期限
      香りが無くなるまでが目安
      一日30分程度。5回くらい毎日使えます!
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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