本番で練習以上の力が出せる認知科学的イメトレとすぐ叶う目標の置き方

無意識を味方に付けて、無理せず楽ラク実力発揮&目標達成

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こんなことを教えます

 セミナーの性格上、少人数限定開催となります。


 あなたは、新しい環境に置かれ、求められる事が高度になったり新しい課題ができたりと、今までと違うことに対処しなければならなくなったことはありませんか?

 私のところには、
「人前で話す機会が増えたのだが、アガらない方法はあるか?」、
「人前で演奏するときに、練習通りいかなくてミスをしてしまう......」、
「試験の時に、覚えたはずのことが全く出てこなくなって......」、
「スポーツで、練習のようには本番で上手くいかなくて......」
という質問がよく来ます。

 あなたには、絶対に失敗したくないときに、緊張すること無くいつも通り練習通りの力が出せたらどんなに良い結果が得られるだろうと、そう考えたことはありませんか?

 私も以前は普通に、本番の舞台では緊張し、人前で話すなんてとんでもない、と思っていた人間でした。
 しかしある時、その自分を制限していたものが外れたような感覚があったのです。ですが、残念ながら何がきっかけだったのか、その時は判りませんでした。

 そんな私の疑問を解決してくれたのが、認知科学を基にした目標達成メソッドです。

 そこでは、大脳生理学による脳の中で起きている現象と、認知科学の観点からアウェーでもホームのように振る舞えるマインドの持ち方を知りました。

 脳と心がどのように自分自身に働きかけるか、ということを理解していただき、どのようなマインドを持てば、本番で練習以上の力が出せるのか、脳と心の仕組みから実際の練習とイメージトレーニングとの相乗効果が狙える方法をお伝えします。

 あなたは、新しい環境でも普段通り振る舞えたり、緊張するような場面でも落ち着いて普段以上の実力を出せればと、考えますか?

 もしそうならば、脳と心の論理的なイメージトレーニングにより、本番で練習以上の力が出せるようになるでしょう。


 そして、さらにスピードアップのために、適切な目標を置きましょう。


 あなたは目標が無理せず楽ラクと達成できたら、嬉しいと思いませんか?

 私も以前は、大変な過程だったのにもかかわらずそれを楽しみながら大きな達成を遂げたこともあれば、その全く反対にどれだけ堪え忍んで頑張ってもほとんど進展しなかったことがあり、その違いに悩んでいた人間でした。

 そんな私の疑問に全て応えてくれたのが、やはり認知科学を基にした目標達成メソッドです。

 そこでは、目標の創り方そのものが、達成できるかできないかを大きく左右することを理解しました。

 認知科学の観点から、どのような目標を設定することで次々と達成するのか、脳と心の仕組みから目標の創り方までをお伝えします。

 無意識がどのように自分自身に働きかけるか、ということを理解していただき、その無意識を味方に付けて動いてもらうことによって、無理せずに達成してしまう、あなただけの目標の創り方をお教えします。

 あなたはこの新しい年度に、何か目標を持っていて、その達成を確実にしたい、または、早めたいと考えていますか?

 もしそうならば、論理的な創り方に合わせて設定し直すことで、その目標は無理せず達成できるでしょう。



◎ 内 容
  ・ 認知科学から見たマインドの仕組み
  ・ 脳の処理能力の話
  ・ あなたの口癖
  ・ 耳を傾ける言葉
  ・ 巷で語られている目標達成方法の罠
  ・ 正しい目標の捉え方

この講座の先生

山本 教夫

無意識を味方に付けて楽ラク目標達成、能力増強コーチ

山本教夫
Tomabechi Institute認定パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ

人付き合いに苦手意識を持ったことから進路に技術系を選び、ソニー株式会社に入社。
ソニー社員時代は商品設計に携わり実績を残すが、技術的な知識・スキルだけでは想っ...

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教えた回数8

教えた人数9

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 オープニング等
30分 イメージトレーニングについての講義
30分 目標についての講義
30分 まとめと質疑応答

こんな方を対象としています

 新しい環境でも普段通り振る舞えるようになりたい方、緊張するような場面でも落ち着いて普段の実力を出したい方
 ex. 新しい部署へ異動になったビジネスパーソン,中間管理職,経営者
   アスリート,スポーツ選手にも

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    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 5,000

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